Almanya’da doğan Mustafa Toga küçüklükten beri spora meraklı ve her zaman spor yapan biri. Şimdilerde ise İspanya’da yaşayan Toga babasının bir rahatsızlığından dolayı memleketi Niksar’a geldi. Burada da spora olan aşkından vazgeçmeyen Mustafa Toga dışarıda spor yapmaya devam ediyor. Anca dışarıda ağırlık ekipmanları olmadığı için ağırlık olarak taş kaldırmayı tercih ediyor. Spor yapmanın vücut ve gelecek için oldukça önemli olduğunu belirten Toga rahat etmek için hergün spor yapılmasını gençler öneriyor.
Mustafa Toga ‘’ Almanya’da doğdum büyüdüm. 14 senedir İspanya’da yaşıyorum. Buraya babam biraz rahatsız, onun yanına geldim açıkçası. Normalde elimde ne varsa onunla spor yapmaya çalışıyorum. Spor yapmak çok önemli. Buradan da gençleri davet ediyorum spor yapmaya. Çünkü spor yapmak vücut için ve geleceğin için iyi. En önemlisi de kafan için iyi. Çünkü rahat etmek istiyorsan her gün spor yapman lazım ve kafanı öyle dağıtman lazım. Ben genelde dışarıda spor yapmayı seviyorum. Normalde Barselona’da fitness centerede gidiyorum mesela. Dışarıda ise güneşin tadını da alıyorsun, bir de D vitamini alıyorsun. Bu da çok önemli. Dışarıda spor yaparken fazla yapacak bir şey yok. Ağırlık gerekiyor. Çünkü kasları geliştirmek istiyorsan tabi ki ağırlıklarla çalışman lazım. Önümde taş vardı, ben de kaş kaldırdım. Kaldırdığım bu taş ise 13-14 kilo var. Alıştıktan sonra her hangi bir yerin ağrımıyor ama birazda ağrıması lazım, vücudun gelişir, kaslar gelişir’ ’ifadelerine yer verdi.
(ÖZEL HABER)