Her insan kendini tanımak ister. İnsanların kendilerini tanımaya olan bu merakları ise birçok farklı kişilik tipinin ortaya çıkmasında etkili olmuştur. Eminim ki sizler de birçok test ile kişiliğinizin ne olduğunu öğrenmeye çalışmışsınızdır. Kendinizi tanımaya yönelik en yaygın kişilik tanımlamalarından bir tanesi A, B, C ve D tipindeki sınıflandırmadır. Şimdi, gelin bakalım bu dört tipten hangisi sizin kişiliğinize daha uygun!
A – İş bitirici kişilik tipi
A tipindeki insanlar genellikle başarılı olan ve çok çalışan kişilerdir. Bu kişiler her zaman rekabetçi, hırslı ve organize yapıya sahip olurlar. Aynı zamanda bu tipteki kişiler zamanı iyi yönetebilirler ve hayatlarında her zaman planlı hareket ederler. Yaşamlarında kendilerine hedefler koyarak ilerleyen bu kişiler değişmeyi ve gelişmeyi de severler. Bu tipteki kişiler işkolik olarak tanımlanabilirler ve kendi görev ve sorumluluklarının yanı sıra diğer insanlara da yardım etmeye meyilli olurlar.
A tipinin olumlu özelliklerinin yanı sıra olumsuz özellikleri de vardır.
A tipindeki insanlar çoğu zaman stresli ve endişeli olmaya meyillidirler. Bu tipteki insanlar doyumsuz olabilirler ve yaptıkları herhangi bir işi daha iyisine gitmek için bırakabilirler. Bu nedenle de A tipindeki insanlar sık sık arkadaş, iş ya da ortam değiştirebilirler. Bu tipteki insanların olumsuz özelliklerinden bir tanesi de aceleci, fevri ve sinirli olmalarıdır.
Eğer siz A tipi kişiliğe sahipseniz çevrenizdeki diğer insanlardan da aynı davranışları bekleme eğiliminde olabilirsiniz.
Ancak sosyal çevreniz ile ve kendinizle ilgili beklentilerinizin aşırıya kaçmaması sizin için daha faydalı olabilir. Beklentilerinizi minimuma indirmek daha stressiz bir yaşam sürebilmeniz için yardımcı olur.
B – Rahat ve sosyal kişilik tipi
B tipi kişilik A tipinin tam tersi özelliklere sahiptir. B tipindeki kişiler daha tutarlı, istikrarlı ve rahattır. Bir şeyleri başarmak için giriştikleri süreçten zevk alırlar ve kolay kolay vazgeçmezler. Aynı zamanda bu tipteki insanlar nasıl sakinleşeceklerini iyi bildikleri gibi çevrelerindeki insanları da sakinleştirmeyi bilirler. Daha barışçıl olan B tipi kişilikler kolay kolay sinirlenmezler ve hayal kırıklığına uğramazlar. Bu kişiler kazanmak ya da kaybetmekten çok o eylemden zevk almayı tercih ederler. Bu insanların çok iyi bir arkadaş ortamları vardır. Sosyal hayatlarında başarılı olan B tipi kişiler hem hoşgörülüdürler hem de eğlenmeyi severler.
B tipi insanlar rahat ve rekabet etmeyen bir kişiliğe sahip oldukları için potansiyellerine ulaşma konusunda zorluklar yaşayabilirler.
Bu kişilerin olumsuz özellikleri arasında işlerini erteleyebilmeleri yer alır. Bu kişilikteki insanları harekete geçirmenin tek yolu baskıdır. Örneğin bu insanların ellerinde bir iş varsa yapmak için son günü bekleyebilirler. Aynı zamanında bu insanlar dakik olmamaları ile de dikkat çekerler.
Eğer sizin kişiliğiniz B tipinde ise kendinize bir rutin oluşturmak, disiplinli olmak, kendinize sınırlar çizmek istediğiniz hedefe ulaşmanızda sizlere yardımcı olur.
C – Mükemmeliyetçi kişilik tipi
C tipi kişilik A tipine benzer ancak temel bir farkları vardır ki o da mükemmeliyetçilikleridir. C tipi kişiler detaylar üzerinde uzun zaman harcarlar ve yaptıkları her işi defalarca kez kontrol ederler. Yani C tipindeki insanlar mükemmel olma eğilimindedirler. Aynı zamanda bu mükemmelliğe ulaşmak için harcadıkları zamanı da umursamazlar. Bu kişiler tutarlı ve güvenilir bir yapıya sahiptirler. Kurallara ve sınırlara çok önem veren bu tip insanlar kendi kurallarını oluşturmayı tercih ederler. C tipi kişiler birçok alanda iyi olmak yerine kendi seçtikleri bir ya da iki alanda uzman olmayı seçerler.
C tipindeki insanlar bir rutine sahip olmayı ve tek bir şeye odaklanmayı önemserler. Bu nedenle bu kişilerin rutinlerinde oluşacak herhangi bir problem kişilerin strese girmelerine neden olabilir.
C tipindeki insanlar istikrardan ve güven hissinden hoşlanırlar. Aynı zamanda bu insanlar duygulardan çok mantığa önem verirler ve karar alırken de mantıklarını kullanırlar. C tipi insanlar çoğu zaman detaylarda boğulmayı tercih eder ve yaptıkları her işte mükemmelliği ararlar.
Eğer siz C tipi kişiliğe sahipseniz zaman yönetimi konusunda kendinizi geliştirmeye çalışabilirsiniz.
Aynı zamanda her zaman her şeyin mükemmel olamayacağını kabul edebilir ve sonuçtan çok sürece odaklanarak keyif almaya çalışabilirsiniz. Ya da sanata yönelebilir ve rahatlamak için çeşitli aktivitelerden yardım alabilirsiniz.
D – Stresli ve duyarlı kişilik tipi
D tipi kişiliğe sahip olan insanlar yaşantılarında olumsuz düşünmeye meyilli olabilirler. Bu insanlar genellikle kendilerini gergin ve mutsuz hissederler. Bu durumun sebebi ise her şeye karşı çok duyarlı olmalarıdır. D tipi kişiliğe sahip olan insanlar çevrelerindeki insanlara ve yaşanan olaylara karşı her zaman duyarlı davranışlar sergilerler. Yardımseverlik bu tipin en belirgin özelliğidir. Bu kişiler çoğu zaman sıcakkanlıdırlar ve diğer insanların duygularını önemserler. Gerçekçi yaşam görüşüne sahip olmakla birlikte nadiren pes eden D tipi insanlar diğer insanlar için birer bilge olma özelliğine de sahiptirler.
Tüm bu özelliklerin yanı sıra D tipi kişiliğe sahip olan insanlar yalnız ve izole hissederler. Diğer kişilik tipleri ile kıyaslandığında çok daha olumsuz olan bu tip insanlar reddedilme korkusu yaşarlar ve bu korkuları nedeniyle olumsuz duygularını çevreleri ile paylaşmaktan kaçınırlar.
Bu tip insanlar duygularını paylaşmak yerine bastırmayı tercih ederek duygularını kendi içlerinde yaşamayı seçerler.
Eğer sizin kişiliğiniz D tipine uygunsa kendinize daha fazla zaman ayırmalısınız. İçinize dönmek, kendiniz ile iletişim kurmak, duygularınızın farkına varmak daha olumlu hissedebilmeniz için size yardımcı olur.
Bu yolda meditasyon yapabilir, nefes egzersizleri yapmayı seçebilir ya a doğa yürüyüşü gibi kendinizle baş başa kalabileceğiniz eylemlere yönelebilirsiniz.