Tansiyon kanın damar çeperlerine yaptığı basınçtır. Sağlıklı bir yaşama devam edebilmek ve hayat standartlarının düşmemesi için tansiyon değerleri oldukça önem taşır. Bilindiği üzere tansiyon ölçümünde büyük küçük değerlere bakılır. Normal değerlerin üzeri ya da altında olması kişilerde bazı belirtiler gösterir. Gün içinde tansiyonda dalgalanmalar söz konusu olsa da normal tansiyon değerlerini gösteren belirli rakamlar vardır. Peki, tansiyon değerleri kaç olmalıdır? Tansiyon belirtileri nelerdir? İşte tansiyon hakkında merak edilen soruların cevapları…
Tansiyon kısaca kan basıcını ifade eder. Kalp her atışta kanı atardamarlara pompalar ve tüm vücuda yayılır. İki adet tansiyon değeri bulunur. Bunlar büyük (sistolik) ve küçük (diyastolik) değerlerdir. İdeal tansiyon değerleri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Hipotansiyon düşük tansiyon, hipertansiyon ise yüksek tansiyon anlamına gelir. Düşük tansiyon şiddetli olmadıkça sakıncalı değildir. Hipertansiyon kontrol altına alınmadığında hayati pek çok organa zarar verebilir. Peki, tansiyon değerleri kaç olmalı? İşte normal tansiyon değerleri ve tansiyon belirtileri…
Düşük Tansiyon (Hipotansiyon)
Atardamarlardaki basıncın az olması halinde düşük tansiyon meydana gelir. Farklı nedenlere bağlı ortaya çıkabilen düşük tansiyon, ciddi oranda düştüğünde hastalarda şoka neden olabilir. Düşük tansiyonun vücutta yarattığı belirtiler şunlardır;
• Baş dönmesi
• Sersemleme
• Bulantı
• Bulanık görme
• Nemli cilt
• Terleme
• Bulantı
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon)
Yüksek tansiyon sinsi bir rahatsızlıktır ve genellikle aşırı tuz tüketimi, stres, sigara kullanımı, genetik faktörler, şeker hasatlığı gibi birçok nedenden ötürü yıllarca hiçbir semptom vermeden ilerleyebilir. Yüksek tansiyon vücutta birçok soruna yol açar. En sık görülen belirtileri şöyledir;
• Burun kanaması
• Baş dönmesi
• Enseden alına yayılan baş ağrısı
• Çarpıntı
• Sık idrara çıkma
• Kulaklarda çınlama ve uğultu
• Terleme
Tansiyon Değerleri Kaç Olmalıdır?
İdeal kabul edilen tansiyon değerleri; büyük tansiyon 90-120 mm Hg, küçük tansiyon değerleri de 60-80 mm Hg arasında seyreder. Fakat ideal tansiyon değerlerinde gün içinde farklılık görülebilir. Bu dalgalanmalar koşma, egzersiz yapma, yemek yeme, hızlı yürüme sonrası artabilir. Tansiyon problemi olan hastalar bu yüzden düzenli olarak ölçüm yapmalı ve değerleri takip altına almalıdır. Tansiyon değerleri gençlerde ve çocuklarda genelde düşüktür ancak bu durum normal görülür.