Tıpkı bu insanlar gibi hayallerinizdeki vücuda azim ve kararlılığınızla kavuşmanız mümkün.
1. "6 ayda. Bununla daha fazla gurur duyamazdım"
2. "6 ay ne kadar büyük bir fark yaratabilir!"
3. "Yaşam tarzımı değiştirmeye karar vereli neredeyse 4 ay oldu. Bu karardan daha mutlu olamazdım ve bunu paylaşmak istedim."
4. "2 yıl ve vermem gereken sadece 5 kilo kaldı ama bulunduğum yerden oldukça memnunum."
5. "Bu fotoğraflar arasında tam olarak 13 ay var."
6. "Hazır yemekleri kestim, diyetime çok daha fazla sebze ekledim ve yürüyüşe aşık oldum."
7. "Eylül 2019 - Nisan 2021"
8. "8 hafta! Bu süreçte bazı yerlerde motivasyonumu kaybettim ve azmimi buldum."
9. "Yılmadan devam etmek ve yeni tatlı tulumlarımla hava atmak için bunu paylaşıyorum."
10. "Bir yıl arayla nedime elbiseleri deniyorum!"
11. "Yolculuğum daha tamamlanmadı ama katettiğim mesafe ile çok mutluyum."
12. "10 ay arayla."
13. "Hala gelişme aşamasında olan bir çalışma. Fakat tutarlılık ve kararlılık karşılını vermeye başlıyor."
14. "4 aylık çalışma ve sonunda sonuçları gördüğümü hissediyorum. Hala gidecek uzun bir yolum var!"
15. "Gerçekten kendimi sevmeyi öğreniyorum."
16. "2.5 yıl! Bu inanılmaz, fotoğrafları yan yana koyup bakana kadar ne kadar kilo verdiğimi fark edemiyorum."
Peki siz hayat tarzınızı değiştirip kilo vermeye çalıştınız mı? Bu süreç sizin için nasıldı ? Yorumlarda buluşalım.