Yılın en uzun gecesine hazır mıyız? Hazır değilsek, bizim birkaç önerimiz var... 😝
1. Meditasyon veya yoga yapın
Yılın en uzun gecesini uzuuun bir meditasyon ve iyileşme seansına dönüştürmek neden olmasın ki? Zihnini ve bedenini rahatlatmanın yolu yogadan geçiyor.
2. Kendinize masaj yapın
Rahatlamak ve gevşemek için en güzel yollardan biri de masaj yapmaktır. Eğer yanınızda size masaj yapabilecek biri yoksa bile en güzel masaj yağlarını ellerinize sürüp kendinize masaj yapabilirsiniz.
3. Tütsü yakın
Madem ki rahatlatan şeyler yapıyoruz, tütsü yakmadan olur mu? Size göre en güzel aromaları seçin ve yakarak rahatlayın.
4. Resim yapın
Resim yaparak zihninizdeki her şeyi kağıda dökebilirsiniz. Bakalım gecenin sonunda ortaya nasıl bir eser çıkaracaksınız?
5. Gökyüzünü izleyin
Gökyüzünü en güzel şekilde izlemek için bir dürbün alabilirsiniz. Böylece yıldızları, ayı ve gece vakti gökyüzünün ne kadar güzel göründüğünü çok daha iyi bir şekilde görmüş olursunuz.
6. Uzun zamandır istediğiniz o kitabı okuyun
Kitap okumayı her zaman erteliyoruz. Bu yüzden bu gecede bir farklılık yaparak size iyi gelecek bir kitabı okuyun.
7. Kanaviçe yapın
Eğer kanaviçe yapmayı bilmiyorsanız bile hızlıca öğrenebilir ve ortaya aşırı tatlı bir eser çıkarabilirsiniz.
8. Bitki çayları hazırlayın
Ne yapıyorsanız yapın yanınızda bir kupa bitki çayı olsun. Her yudumun vücudunuza ve mental sağlığınıza iyi geldiğini hissederek için.
9. Ay gibi parlayana kadar cilt bakımı yapın
Hailey Bieber'ın cildi bir gecede böyle olmadı tabii ama en uzun gecede eğer yoksa kendinize bir cilt bakım rutini oluşturup bundan sonra ona uyun.
10. Kısa ve uzun vadeli planlar yapın
Haftalık, aylık ve yıllık planlarınızı bir kağıda yazarak yeni bir başlangıç yapmak için kendinize motivasyon sağlayabilirsiniz. Hadi kaleminize sağlık!
11. Gece yürüyüşüne çıkın
Eğer yaşadığınız yer güvenliyse gece yürüyüşe çıkarak temiz hava alabilirsiniz. Bu hem psikolojik olarak iyi hissetmenizi sağlar hem de vücudunuza iyi gelir.
12. Evcil hayvanınızla vakit geçirin
Eğer ki evcil hayvanınız varsa bu geceyi onunla oyunlar oynayıp ona sınırsız sevgi vermekle geçirin. 🥰