Çoraplarla uyuma düşüncesi bile çoğumuzu irrite ediyor ama bunu yapan insanlar var... Peki, çoraplarla uyumanın sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri var? Anlatıyoruz! 👇
Uyurken çoraplarınızı giymek sizi sıcak tutabilir ama kan dolaşımı üzerinde ciddi etkileri var.
Kısa bir süreliğine kan dolaşımını arttırsa da, uzun bir süre çorapları giymek tam tersi bir etki yaratır. Tüm gece çoraplarınızla uyumak kan dolaşımını yavaşlatacaktır.
Tüm gece çoraplarınızı çıkarmadan uyumak, cilt enfeksiyonlarına yakalanma riskinizi de arttırır.
En sevdiğiniz çorapların rengi ve deseni hoşunuza gitse de, hangi kumaştan yapıldığına dikkat etmeniz lazım. Polyester, naylon ve yapay ipek gibi kumaşlar cilt dostu değildir ve cildinize nefes aldırmaz.
Bir de üstüne gece boyu kalın battaniyeler altında bu çorapları çıkarmadan uyursanız, terlersiniz.
Bu da bakterilerin üremesi için gereken koşulları sağlıyor. Aynı zamanda bu çoraplara renk ve deseni vermek için kullanılan boyalarda cildinizde kaşıntı ve tahrişe yol açar.
Çoraplarınızı çok uzun süre giymek aynı zamanda ayak bileklerinizde acı ve kaşıntı veren izler oluşturur.
Çoraplarınızın elastik bandı bir süre sonra sizi sıkmaya başlar ve kırmızı tahriş olmuş bir iz oluşturur. Bir tüm gece ayağınızı sıkan o lastiği bir düşünün...
Siz geceleri uyurken, vücudunuz çalışmaya devam ediyor. Çoraplarla uyumanın vücut ısınıza da etkisi var.
Vücudumuz bizler gibi gece boyu dinlenmiyor. Gece boyunca vücut ısımız aralıklarla değişir. Vücudumuz daha soğukken, daha iyi uyuruz.
Eğer nefes alan kumaşlardan yapılmış çoraplar giymiyorsanız, vücut ısınız artar.
Bu da kalitesiz bir uyku yaşamanıza sebep olabilir.
Sizin bu konu hakkındaki düşünceleriniz neler? Yorumlarda buluşalım!