Yaşam şekline göre vücudun anatomik olarak şu anda kaç yaşında?
Öğrenmek için teste!
1. Öncelikle söyle bakalım nüfusu 1 milyonun üzerinde olan bir şehirde mi yaşıyorsun?
2. "Yaptığım iş büyük çoğunlukla zihinsel faaliyet gerektirir." Bu cümleye ne kadar katılıyorsun?
3. Peki haftada kaç kere spor yapıyorsun.
4. Kendini daha çok hangisi olarak tanımlarsın?
5. Günde kaç saat uyuyorsun diye sorsak?
6. Sigara kullanıyor musun? Kullanıyorsan ne kadar?
7. Bunlardan hangisini içmeyi tercih edersin?
8. Son olarak söyle bakalım, vücut kitle endeksine göre sahip olman gereken kilodan ne kadar fazlasın?
Vücut Yaşın: 13!
Sen vücuduna harika bakıyorsun. Oldukça genç ve dinamik bir bedene sahipsin. Aman sakın bozma!
Vücut Yaşın: 18!
Sen vücuduna harika bakıyorsun. Oldukça genç ve dinamik bir bedene sahipsin. Aman sakın bozma!
Vücut Yaşın: 28!
Sen vücuduna çok iyi bakıyorsun diyemeyiz. Bazı kötü alışkanlıklar, stres vs. senin bedenini yaşlandırıyor. Biraz daha dikkat etsen iyi olur.
Vücut Yaşın: 41!
Sen vücuduna nisbeten kötü davranıyorsun. Neredeyse hiçbir şeye dikkat etmiyorsun. Çok az hareket ediyorsun. Bedenin alarm vermeye başlamış gibi.
Vücut Yaşın: 52!
Sen vücuduna baya kötü davranıyorsun. Yazık ediyorsun kendine. Biraz dikkat etmezsen büyük sıkıntılar çekebilirsin.
Vücut Yaşın: 65!
Sen vücuduna çok kötü davranıyorsun. Kendine adeta işkence ediyorsun. Yapma böyle, neden böyle yapıyorsun?