![Bu Yiyeceklerde Neredeyse Hiç Kalori Yok! Gönül Rahatlığıyla Tüketebileceğiniz 0 Kalorili Tam 16 Besin](https://kilalu.blog/news/2024-07-30-13:51/Bu Yiyeceklerde Neredeyse Hiç Kalori Yok! Gönül Rahatlığıyla Tüketebileceğiniz 0 Kalorili Tam 16 Besin.jpg)
Diyetteyken en büyük problem yediğimiz besinlerin kalorisini bilmemekten kaynaklanıyor. Bu sebeple gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz neredeyse 0 kalorili olan yiyecekleri sizler için derledik...👇
1. Beyaz lahana. Ama lütfen uyarıyoruz: Sarması değil!
![1. Beyaz lahana. Ama lütfen uyarıyoruz: Sarması değil!](https://img-s1.onedio.com/id-621ca2d072e0bca3278c6659/rev-0/w-600/h-450/f-jpg/s-2f2fd1c7213e49a4deb3314f149588241d2c0bbf.jpg)
2. İçeriğinin çoğundan fazlası su olan karpuz çok az kalorili diğer bir yiyecek. Yalnızca içinde var olan şeker yüzünden dikkatli ve oranlı tüketilmesi öneriliyor. Yaz gelse de doya doya yesek...
![2. İçeriğinin çoğundan fazlası su olan karpuz çok az kalorili diğer bir yiyecek. Yalnızca içinde var olan şeker yüzünden dikkatli ve oranlı tüketilmesi öneriliyor. Yaz gelse de doya doya yesek...](https://img-s1.onedio.com/id-621ca34ed46f422529e47f3a/rev-0/w-600/h-439/f-jpg/s-5744dcd8abdc72ca62607093a36cd8ced1565fff.jpg)
3. Greyfurt. Maalesef bu meyveyi çoğu insan sevmiyor. Size bir öneri, beyaz kısımları kalmayacak şekilde doğrarsanız o tatsız acılığını alır gerçek lezzetine ulaşırsınız. Sadece kilo vermek için değil aynı zamanda greyfurttan resmen sağlık fışkırıyor!
![3. Greyfurt. Maalesef bu meyveyi çoğu insan sevmiyor. Size bir öneri, beyaz kısımları kalmayacak şekilde doğrarsanız o tatsız acılığını alır gerçek lezzetine ulaşırsınız. Sadece kilo vermek için değil aynı zamanda greyfurttan resmen sağlık fışkırıyor!](https://img-s3.onedio.com/id-621ca3a5d936aea927aee808/rev-0/w-600/h-400/f-jpg/s-e444c36c530ab7b69f19cd5b36e823e9406e80db.jpg)
4. Kuşkonmaz da diğer bir az kalorili yiyeceklerden. Maalesef ülkemizde çok pahalı ama bir gün denk gelirseniz korkmadan tüketebilirsiniz.
![4. Kuşkonmaz da diğer bir az kalorili yiyeceklerden. Maalesef ülkemizde çok pahalı ama bir gün denk gelirseniz korkmadan tüketebilirsiniz.](https://img-s3.onedio.com/id-621ca42a08979f92273054a8/rev-0/w-600/h-900/f-jpg/s-57d45c2458727ae7508732bf56c679c13712a033.jpg)
5. Boşuna diyetlerde ilk akla gelen sebze brokoli değil! Brokolinin faydalarından yararlanmak istiyorsanız eğer lütfen kuru fasülye pişiriyormuş gibi 1 saat pişirmeyin, yeşil kalacak kadar kaynar suda bekletseniz kafi.
![5. Boşuna diyetlerde ilk akla gelen sebze brokoli değil! Brokolinin faydalarından yararlanmak istiyorsanız eğer lütfen kuru fasülye pişiriyormuş gibi 1 saat pişirmeyin, yeşil kalacak kadar kaynar suda bekletseniz kafi.](https://img-s1.onedio.com/id-621ca4741074d4fb28215d46/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-c8df0edd2f3ec3cfc28aba18e13f019d26a6b3ce.jpg)
6. Brüksel lahanası. Eğer brüksel lahanasını sevmiyorsanız muhtemelen hiç doğru pişirmemişsinizdir. Bir de fırınlamayı deneyin, sonuca bayılacaksınız!
![6. Brüksel lahanası. Eğer brüksel lahanasını sevmiyorsanız muhtemelen hiç doğru pişirmemişsinizdir. Bir de fırınlamayı deneyin, sonuca bayılacaksınız!](https://img-s1.onedio.com/id-621ca4f5d936aea927aee81f/rev-0/w-600/h-450/f-jpg/s-4026a4e9bcc19b53b6a92dc90719b86ac78a4001.jpg)
7. Kereviz. Vücudumuz kerevizi yerken kerevizin içinde bulunan kaloriden daha fazla kalori yakıyor, işte bu da öyle bir sebze!
![7. Kereviz. Vücudumuz kerevizi yerken kerevizin içinde bulunan kaloriden daha fazla kalori yakıyor, işte bu da öyle bir sebze!](https://img-s1.onedio.com/id-621ca5aaea596ff3289d5aba/rev-0/w-600/h-398/f-jpg/s-c323c5f161aab6eef0da5242f5b28ceeaaa1003e.jpg)
8. Yeşil elma da bir diğer az kalorili yiyeceklerden. Denir ki Lokman Hekim'in kaybolan ölümsüzlük sırrı günde 1 adet elma yemekmiş...
![8. Yeşil elma da bir diğer az kalorili yiyeceklerden. Denir ki Lokman Hekim'in kaybolan ölümsüzlük sırrı günde 1 adet elma yemekmiş...](https://img-s2.onedio.com/id-621ca5fdd46f422529e47f77/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-65ade9185a5abec175a3762162c6c2500a462de3.jpg)
9. Rengiyle gönüllerin sultanı pancar da az kalorili. Sofranızdan eksik etmeyin deriz!
![9. Rengiyle gönüllerin sultanı pancar da az kalorili. Sofranızdan eksik etmeyin deriz!](https://img-s1.onedio.com/id-621ca6c91074d4fb28215d63/rev-0/w-600/h-900/f-jpg/s-d233a37483da834681f8b6e73da5d737277df57f.jpg)
10. Salatalık da tıpkı karpuz gibi içeriğinde bol su bulunan bir yiyecek. Ve oldukça az kalorili...
![10. Salatalık da tıpkı karpuz gibi içeriğinde bol su bulunan bir yiyecek. Ve oldukça az kalorili...](https://img-s2.onedio.com/id-621ca7546b69c0382a436297/rev-0/w-600/h-450/f-jpg/s-265c9791b66ecf98e7a5c73efa7993ee4c998a12.jpg)
11. Diyetlerin vazgeçilmesi limon da çok az kalorili ama içeriğinde bulunan şekeri de göz önünde bulundurmak lazım. Aynı zamanda çok iyi bir toksik attırıcı...
![11. Diyetlerin vazgeçilmesi limon da çok az kalorili ama içeriğinde bulunan şekeri de göz önünde bulundurmak lazım. Aynı zamanda çok iyi bir toksik attırıcı...](https://img-s1.onedio.com/id-621ca78f6b69c0382a43629d/rev-0/w-600/h-336/f-jpg/s-78a52acf5e59bfe47051036d1e53405eba16543b.jpg)
12. Mantar da çok az kaloriye sahip.
![12. Mantar da çok az kaloriye sahip.](https://img-s1.onedio.com/id-621ca7d29d4946282a53a9f3/rev-0/w-600/h-339/f-jpg/s-c3bd90ae750a7cf2ce57026701e6d27d1a26de8d.jpg)
13. Bırakın koksun çünkü soğanın da içerisinde çok az kalori var...
![13. Bırakın koksun çünkü soğanın da içerisinde çok az kalori var...](https://img-s1.onedio.com/id-621cb0abb31747322c52a3df/rev-0/w-600/h-450/f-jpg/s-c20bbd95d19ced1c1b9137cae1dfdaf1309108a6.jpg)
14. Brokolinin en yakın arkadaşı karnabaharda da çok az kalori var, yemekten çekinmeyin!
![14. Brokolinin en yakın arkadaşı karnabaharda da çok az kalori var, yemekten çekinmeyin!](https://img-s1.onedio.com/id-621cb0d9b8e51b1d2e57ce13/rev-0/w-600/h-450/f-jpg/s-488a3503a2f187b73a4572a8f2eb4330ac64075b.jpg)
15. Salatalıktan bahsetmişken bu liste domatessiz olmaz! Domatesin kalorisi de çok düşük.
![15. Salatalıktan bahsetmişken bu liste domatessiz olmaz! Domatesin kalorisi de çok düşük.](https://img-s1.onedio.com/id-621cb114e919204a2d1248aa/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-950441edbd05868078f823ddd6eb67e17bb9f697.jpg)
16. Diyetlerin vazgeçilmezi kabağın kalorisi yok denecek kadar az!
![16. Diyetlerin vazgeçilmezi kabağın kalorisi yok denecek kadar az!](https://img-s1.onedio.com/id-621cb158643e5a002e6f2acc/rev-0/w-600/h-325/f-jpg/s-ef47aeb1c163da6808ab1cb1ac9e172c81f65234.jpg)