B­u­ ­T­e­s­t­ ­S­a­n­a­ ­M­e­d­i­t­a­s­y­o­n­ ­Y­a­p­a­r­k­e­n­ ­D­i­n­l­e­m­e­n­ ­G­e­r­e­k­e­n­ ­Ş­a­r­k­ı­y­ı­ ­S­ö­y­l­ü­y­o­r­!­

B­u­ ­T­e­s­t­ ­S­a­n­a­ ­M­e­d­i­t­a­s­y­o­n­ ­Y­a­p­a­r­k­e­n­ ­D­i­n­l­e­m­e­n­ ­G­e­r­e­k­e­n­ ­Ş­a­r­k­ı­y­ı­ ­S­ö­y­l­ü­y­o­r­!­

Vücudunun gevşemesi ve zihninin dinlenmesi için meditasyon en önemli araçlardan biri. Peki meditasyon yaparken hangi şarkıyı dinlemelisin? Haydi teste!

1. Hangi durumlar seni meditasyon yapmaya teşvik eder?

2. Meditasyon yaparak sakinleştiğinde ilk fark ettiğin değişiklik ne olur?

3. Günlük hayatta en çok ne zaman meditasyon yapma ihtiyacı duyarsın?

4. Meditasyon yapmanın en büyük avantajı nedir?

5. Meditasyon yaparken en sevdiğin mekan neresidir?

6. Meditasyon yapmanın en büyük faydası nedir diye sorsak?

7. Hangi duyusal deneyim meditasyon sırasında seni en çok rahatlatır?

8. Son olarak güncel ruh halin nedir ve meditasyon bu durumu nasıl etkiler?

Headspace - Doze!

Dan Maus - Quiet Times!

Miracle Tones - Free!

Popular Articles

Latest Articles

Other Articles