Obezite tüm dünyanın ortak sorunu ve hızla yayılıyor. Fazla kilo birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Bu durumdan kurtulmak tabii ki o kolay değil fakat azimle üstesinden gelinemeyecek bir şey de değil. Tıpkı bu insanlar gibi 👏.
Kaynak
Daha önce de azimleriyle başarılı sonuçlar almış insanları sizler için bir araya getirmiştik 💪
1. Bu çift yola beraber çıkmış. Erkek yaklaşık 31, kadın ise yaklaşık 26 kilo kaybetmiş.
2. Fazla kiloları peş peşe bir çok sağlık sorununa yol açınca hayatını değiştirmeye karar vermiş ve 2 yılda yaklaşık 46 kiloya veda etmiş.
3. Kendisi 275 kiloymuş. Sıkı bir çalışmayla 148 kilo kaybetmiş.
Şimdi ise kendisi gibi kilo vermek isteyenlere koçluk yapıyormuş.
4. Biraz tatsız bir hikaye...
Eşi onu aldattıktan sonra, kendinde büyük bir motivasyon bulmuş ve 45 kilo kaybetmeyi başarmış.
5. Listemizin en çok kilo kaybedenine geldik. Kendisi 2 yılda yaklaşık 100 kilo kaybetmiş 💪
6. Düzenli spor ve günde 6 sağlıklı öğünle 7,5 ayda -74ü görmüş.
7. 15 ayda sıkı bir çalışmayla toplamda yaklaşık 70 kilo kaybetmiş.
8. 13 ayda -41 kilo 👏
9. Porsiyonlarını küçültüp düzenli egzersiz yaparak 7,5 ayda yaklaşık 33 kilo kaybetmiş.
10. 2 yılda toplamda 41 kilo kaybetmiş. Gözlere dikkat 😍
11. -42 kilo ve sonuç, bambaşka bir insan.
12. Sağlıklı beslenme ve sıkı bir sporla sadece 16 ayda 64 kilo kaybetmiş.
13. 2 yıl boyunca düzenli spor ve sağlıklı bir diyetle 78 kiloya veda etmiş.
14. 45 kiloya veda edeli 1 yıl olmuş 🌹
15. 3 çocuğunu büyütürken bir yandan da depresyonla boğuşmak zorunda kalmış. Kendini toparladığında ise sonuç bu.
- 39 kilo 💪
16. Toplam 6 yıl, yılmadan çalışmış ve yaklaşık 46 kiloya veda etmiş.
17. 8 ayda 22 kiloya yakın kilo kaybetmiş. Listedeki en küçük kilo kaybı olabilir ama değişim oldukça büyük 🌸
18. Bu çift de yola beraber çıkanlardan. İkisi de birbirinin motivasyonuyla toplamda 80 kilodan kurtulmuşlar.
19. Sadece 8 ayda 40 kiloya veda etmiş.
20. Bu kadın 2 yılda yaklaşık 70 kilo kaybetmiş ve kaybettiği her kilo için 1 pokemon yakalamış 👾
