Bazen insanlar kendilerine iyi bakmaz. Bu sebeple, kötü hissetmeye başlarlar. Siz de mutsuz ve bunalmış hissediyorsanız, buraya bir test hazırladık. Bu test ile burcuna göre detoks seçimi yapmana yardımcı olacağız. Peki, burcuna göre sana uygun detoks hangisi? Cevabı testte!
Hangi burç grubundan olduğunu seçer misin?
Çim suyu içmelisiniz!
Ateş grubu burçları, yıkıcı bir güç olarak görülüyor. Ancak uygun şekilde kontrol altına alındıklarında, temizleyici bir enerji yaymaları mümkün. Oksijene bolca ihtiyaç duyuyorlar. Bunu toprak ve bitkilerin gücünden faydalanarak karşılayabilirler. Yani çim suyu burada devreye giriyor. Çünkü çim suyu, yüksek oranda klorofil içeriyor. Klorofil insan kanıyla aynı yapıda. Bu sayede alyuvarların oksijen taşımasına olanak tanıyor. Dolayısıyla özellikle ateş burçları grubu sabahları aç karnına shot olarak çim suyu içmeli. Alternatif olarak, mum ışığında oturmak da Koç, Aslan ve Yay'a iyi gelebilir. Mumun rengi kırmızı veya turuncu olmalı. Muma bakarken meditasyon yapılabilir.
Çıplak ayakla doğada yürüyüş yapmalısınız!
Toprak burçları grubu, doğa ve dünya ile bağlantı kurmalı. Bu sebeple, açık havada çıplak ayakla yürüyüş yapmaları enerjilerini geri getirebilir. Oğlak, Boğa ve Başak burçları çabuk sıkılan bir yapıda. Bununla beraber, her şeyden bunalabiliyorlar. Dolayısıyla tazelenmiş ve mutlu hissetmelerini sağlayacak etkinlikler, streslerini atmalarını sağlar. Özellikle sabah güneş doğarken yapılan doğa yürüyüşlerini tavsiye ediyoruz. Bu yürüyüş; vücudun negatif enerjisini atmasını sağlar, uyku kalitesini arttırır, serbest radikalleri yok eder. Öte yandan, gözleri kapatıp derin bir nefes alındığında, doğanın pozitif enerjisi hissedilebilir.
Sauna ile ağrılarınızı dindirmelisiniz!
Hava burçları grubu, tazelenmeyi ve mutlu hissetmeyi sever. Bu nedenle, enerji akışlarını tazelemeye ihtiyaç duyarlar. Dolayısıyla Terazi, Kova ve İkizler burçlarına sauna iyi gelebilir. Çünkü sauna, yüksek detoks etkisine sahip. Böylece pozitif enerji aşılar. Bununla beraber, virüs, bakteri ve mantarları yok eder. Ağrı kesici etkisi ile bilinir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir. Hava grubundaki burçlar, üzerlerinde bir ağırlık hissettiğinde direkt olarak esansiyel yağlar ve saunadan yardım alabilir. Özellikle tatlı kokulu esansiyel yağları rutinlerine dahil edebilirler.
Yoga ile vücut esnekliğinizi arttırmalısınız!
Su grubu burçları, enerjilerin olumsuz etkilerine özellikle eğilimli oluyor. Bu sebeple, yeniden şarj olmaları gerektiğini hissettiklerinde yoga yapabilirler. Yoga yaparken kendilerini büyük bir balonun içerisinde gibi hissetmeleri gerekiyor. Böylece dış dünyadaki kötü enerjilerden kendilerini koruyabilirler. Deniz ve nehir gibi herhangi bir su kütlesini ziyaret etmek, dış duyguların ve enerjilerin akıp gitmesine yardımcı oluyor. Ayrıca yoga, bel ve sırt ağrılarını azaltıyor. Bağışıklığı güçlendirerek kalp sağlığını destekliyor. Aynı zamanda sindirim sistemini düzenleyerek vücudun formunu korumasına yardımcı oluyor.