Premenstrüel Sendrom yani, adet dönemi öncesi sendromu olarak bilinen bu dönem, kadınlara büyük sıkıntılar çıkarıyor olsa da, onlar bunu atlatabiliyor. Peki erkekler?
Bu dönem hakkında yaşanılan bilgisizlik, arkadaşlık ya da özel ilişkinizde büyük sorunlar yaşamanıza neden olabilir. Bu nedenle söyleyeceklerimiz umarız ki kulağınıza küpe olur.
Olduğunuzdan daha anlayışlı olmaya çalışın.
Hormonlar kadınları delirtiyor... Biraz daha anlayışlı davranın.
Sevdiğiniz kadın ya da arkadaşınıza yapacağınız sevimli sürprizleri bu dönemde yapın.
Böylece hem o hem de siz daha mutlu hissedebileceksiniz.
İletişiminize dikkat edin.
Bu dönemdeki kavgaların hepsi yanlış iletişimden çıkar unutmayın.
Haklı...
PMS dönemiyle ilgili fazla yorum yapmayın.
Onu sinirlendirmeyi hiç istemezsiniz, emin olun.
Hafife almayın.
Asla ama asla o dönemdeki tavırları, acıyı yada duygu durum değişikliklerini hafife almayın.
Siz siz olun, kendinize küstürmeyin...
Aklınız varsa dalga geçmezsiniz...
'Yine PMS döneminde misin ehehehehehehehe' gibi şakalardan uzak durun.
PMS dönemlerini gösteren uygulamaları siz de telefonunuza yükleyin.
Böylece bu dönemin gelişi hakkında tarih bilgisine de sahip olursunuz.
Onunla her zamankinden daha fazla ilginenin.
Ayaklarının altına bir sıcak su torbası bir de bitki çayı ne iyi olurdu.
Zorlamayın...
Bir yere gitmek istemedi mi? Zorlamayın, oturun evde beraber. O yemeği istemedi mi? Peki, başka öneri sunun...
Onu dinleyin.
Yaşadığı gerginliği önemseyin ve onu her zaman dinleyin.
Affedici olun.
Bir konuda sizi çok kırdıysa bilin ki bu tamamen hormonal bir patlama... Affedin.