Yeşil Kahvenin Faydaları
Yeşil kahve nedir?
Yeşil kahve, kökboyasıgiller (Rubiaceae) familyasının Coffea cinsinden 5 metreye kadar büyüyebilen bir ağaçtır. Yani bildiğimz kahve ile aynı sülaleden gelir. Normal kahve gibi kavrulmaz. Bu yüzden faydalı etkilerini yitirmemiştir. Zayıflatma ve selülitleri yok etme özellikleriyle gündeme gelmiştir.
Yeşil kahvenin faydaları
İçeriğindeki kafein ve klorojenik asit sayesinde, yağ yakımını hızlandırır ve zayıflatır,
Bazal metabolizmayı hızlandırır. Kalori yakımını hızlandırır ve klo verme sağlar.
Çok yüksek antioksidan etkiye sahiptir, serbest radikallerin zararlı etkilerini önler.
Enerji verir, yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir.
Şeker hastalığı riskini azaltıcı etkisi vardır.
Hipertansiyon üzerinde iyileştirici etkisi vardır.
Yeşil kahvenin hazırlanışı ve tüketimi
Yeşil kahvenin hazırlanışı oldukça basittir. Normal kahve yapmaktan biraz daha farklı olan yeşil kahve çay gibi