D­i­y­e­t­ ­Y­a­p­a­n­l­a­r­ı­n­ ­G­ö­z­l­e­r­i­n­d­e­n­ ­K­a­l­p­l­e­r­ ­Ç­ı­k­a­r­a­c­a­k­ ­T­a­t­l­ı­:­ ­F­i­t­ ­K­u­r­a­b­i­y­e­!­ ­F­i­t­ ­K­u­r­a­b­i­y­e­ ­N­a­s­ı­l­ ­Y­a­p­ı­l­ı­r­?­

Çay saatleri için kalorili lezzetler yapmanıza gerek yok! Hem çay keyfinize lezzet katıp hem de formda kalabilirsiniz!

FİT KURABİYE

• 1,5 SB yulaf ezmesi

• 2 olgun muz

• 1 YK hindistan cevizi yağı

• 4 YK kakao

• 5 YK ceviz

Üzeri için:

• Ceviz

Olgun muzları ezin. Kalan malzemeleri içerisine ekleyin ve kaşıkla yağla kağıt serilmiş tepsiye porsiyonlayın. Üzerine bir parça ceviz koyun ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 16-17 dakika pişirin.