Unutkanlık orta yaşla birlikte ortaya çıkan kimi zaman güldüren kimi zaman da düşündüren bir sorun.
Aslında unutkanlık pek çok insanın sorunu. Kimi sık sık yaşıyor kimi nadiren ancak öyle belirtiler var ki onlar görüldüğünde akla Alzheimer geliyor.
Peki Alzheimer Belirtileri Nelerdir?
• Kişinin yakın geçmişte yaptıklarını unutması ve bu durumun süreklilik göstermesi
• Randevularını sık sık unutması
• Sürekli gittiği yerleri bulmakta güçlük çekmesi
• Kısa süre önce konuşulan bir şeyi bir numarayı örneğin hatırlayamaması
• Kendi söylediğini unutması
• Yer ve yön bulmada unutkanlık yaşaması
• Basit hesapları yapamaması
Alzheimmer erken teşhis edildiğinde tedavisi de kolaylaşıyor. Erken teşhis insanın hayat kalitesini artırıcı bir takım önlemler almak adına da oldukça önem arz ediyor.
Peki Unutkanlıkla Baş Edebilmek İçin Ne Yapılmalıdır?
• Gazeteleri takip edip bulmacalarını çözmek
• Yabancı dil öğrenmeye çalışmak
• Kitap okumak
• Kaliteli uyku uyumak
• İyi ve dengeli beslenmek