Bu uygulamayı yetişkinlere de yapmamız lazım.
Çocuklarına battaniye yasağı diye adlandırdığı teknoloji detoksu yapan kadın, bu uygulamadan inanılmaz sonuçlar elde ettiğini açıkladı.
Molly DeFrank, California'da yaşayan ve blog yazarlığı yapan beş çocuk annesi.
Molly, Facebook üzerinden beş çocuğunun birlikte bir battaniyenin altında kitap okuduğu bu fotoğrafı paylaştı.
Ve paylaşım oldukça dikkat çekti...
Günümüzde çocukların telefonlara, tabletlere ve kısaca ekrana bağımlı olduğunu dile getiren Molly, bu durumun çocuklarını canavarlaştırdığını söyleyerek teknoloji detoksuna başladı.
Molly, çocuklarına teknolojik aletler ile oynamaları için günde 1 saat izin verdiğini söylüyor.
Fişleri tamamen çektik. İlk başta, bir süre protesto ettiler ama sonrasında herkes düzene alıştı.
Bu detoks sayesinde çocuklarının eski zamanlara döndüğünü ve kendisinin de uygulamadan çok memnun kaldığını dile getiren Molly, teknoloji detoksu için bu 5 adımın uygulanması gerektiğini söylüyor.
1. 30 günlüğüne ekranları kapatın.
2. Çocuklarınızı kitaplığa götürün ve ilgisini çeken türü bulmasını sağlayın.
3. Onlarla oynayabileceğiniz boyama gibi oyunların listesini çıkarın.
4. Onların neyden keyif aldığını izleyin ve gözlemleyin.
5. Bir aylık ekran yasağından sonra ekrana ne kadar vakit ayıracağınıza dair, ailenize yönelik uzun vadeli bir plan oluşturun.