Seks veya mastürbasyon sonrası neden tatlı bir yorgunluk olur ve hemen uykumuz gelir diye merak ediyorsanız sizi aşağıya alalım... 👇
Çoğu insan seks veya mastürbasyon yaptıktan sonra yorgun ve/veya uyuma ihtiyacı hisseder.
Kimi zaman bu partnerler arasında 'tatmin olamamak/edilememek' gibi yorumlanabiliyor fakat bunun oldukça normal bir durum olduğunu söyleyelim. Seksten sonra kendinizi yorgun hissedebilirsiniz, uykunuz gelebilir ve bunun birçok nedeni olabilir. Bunun en başında da sarf ettiğiniz efor sebebiyle vücudunuzun verdiği basit bir tepki olması geliyor.
Özellikle tüm günün stresi ve yorgunluğunu atlatıp gece yaptığınız seks veya mastürbasyon sonucu uykunuzun gelmesi son derece normaldir.
Sonuçta seks de mastürbasyon da doğası gereği 'rahatlatıcı' bir eylemdir. Hem mental olarak hem fiziksel olarak sarf ettiğiniz eforla birlikte bedeninizin gayet doğal bir tepki vermiş oluyor.
Bu ister seks olsun ister mastürbasyon kan basıncınız, kan akışını ve salgıladığınız hormonlar büyük bir enerji harcamanıza yol açıyor.
Hatta uzmanlara göre bu pratikler, kardiyovasküler egzersizlerle eşdeğer. Öyle ki bu pratiklerin tansiyonu ne kadar olumlu ve keyifli olursa yoruculuğu da o kadar fazla oluyor. Özellikle salgılanan endorfin sonucunda epeyce bir efor sarf etmiş oluyorsunuz.
Aynı zamanda orgazm olduğunuzda beyniniz sizi bitkin hissettirebilecek birtakım nörokimyasallar salgılıyor.
Bunların başında stres hormononu düzenleyen ve sakinlik, dinginlik veren oksitosin hormonu geliyor. Seks sırasında salgılanan bu hormon ve siz orgazm olana kadar ortaya çıkmayan daha başka birçok hormon sayesinde uykunuz geliyor.
Nefesinizi tutmak da yorgunlukla sonuçlanabilir.
Araştırmalara göre çok sayıda insan seks, orgazm veya mastürbasyon sırasında nefesini tutmaya teşne oluyormuş. Bu da ritmin kesilmesine ve nabzın yoğunlaşmasına neden oluyor. Bunun sonucunda ortaya çıkan oksijen eksikliği nihayetinde yorgunlukla sonuçlanıyor ve dinlenme ihtiyacı hissediyorsunuz.
Son olarak stresin de seks sonrası uykunun üzerinde yadsınamayacak bir etkisi olduğunu söyleyelim.
Öncesinde ne kadar yorgun hissedip hissetmemenizden bağımsız olarak çok çok çok stresli bir gün geçirmişseniz ve aynı günün akşamında seks yapmışsanız bu, sıradan bir günde olduğundan daha çok yorgun hissetmenize yol açacaktır. Çünkü uzmanlara göre birçok insan seks sırasında kendisini hassas hissedebiliyor, bu da duygusal olarak daha fazla enerji tüketmek anlamına geliyormuş.