Sağlıklı yaşam serüveniyle devam edelim. Sağlıklı bir hayat için sporumuzu yaptık sıra sağlıklı öğünlerde!
Son günlerde kafelerde 'bowl' adında birbirinden lezzetli kase yemeklerine denk gelmiş ve belki yemişsinizdir. Ankara'da Kapı Mesnevi'nin 'Bowl'unu şiddetle tavsiye ederim.
Ancak bence evde yapması da çok kolay olacak kase yemekleri için ihtiyacınız olan en önemli şey kase. Kahvaltı için ayrı akşam yemeği için ayrı bowl deneyin.
'Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.'
1. Geniş bir kase aldıktan sonra kendi damak zevkinize göre kendi bowl'unuzu kendiniz yapın.
Kuskus olur, kinoa olur aklınıza ne gelirse koyarak kendinize sağlıklı öğünler hazırlayabilirsiniz. Üzerine de balık, tavuk ya da kırmızı et ile ağzınızın suyunu akıtacak lezzette kaseler hazırlayın.
2. Kahvaltıda da meyve, yoğurt ve yulafla sağlıklı ve doyurucu bir kase yapın.
Ünlülerde çok gördüğümüz bu havalı kaseleri yapmak çok kolay. Bir kafeye gidip dünya para vermek istemiyorsanız kendi damak zevkinize uygun bir kase hazırlayın.
Kasenizi de buradan alın.
3. Yaz gelince, öğünlerde ağır şeyler yemek olmaz.
Yaz gelince iştahı kapanan ve çok ağır yiyemeyen biriyseniz yaz gelince çok tüketeceğiniz hafif yemekleri böyle daha küçük porsiyonlara yapmak da size iyi gelecektir.
Böyle kaselerden birden fazla alın. Buradan alın.
4. Salata ya da sunum kaseleri de şahane oluyor.
Bu kaselere de kahvaltı ya akşam yemeğinizi de hazırlayabilirsiniz. Misafirlerinize güzel sofralar hazırlamak isterseniz de çok hoşunuza gidecek, sizi mutlu edecek bu kaseleri buradan alabilirsiniz.
5. Porland kaseler de başka güzel.
Porland sevenlerimizin ilgisini çekecek bu güzel sade kaseden birden fazla almakta fayda var. Eşinizle, sevgilinizle diyet yapmaya karar verdiyseniz kase yemekleri, sizin hayatınızı hem kurtaracak hem de kolaylaştıracak.
Buradan bakın.
6. Daha küçük porsiyonlar için küçük kaseleri tercih edin.
Porsiyonlarınızı küçültmek gibi bir isteğiniz varsa sizi hemen böyle alalım. Bu Madame Coco kaseleri sayesinde daha az yemeyi öğreneceksiniz ve az yiyerek doymanın da mümkün olduğunu göreceksiniz.
Bu ikili set 79 TL'ye burada.
7. Pip Studio ile tanışanları görelim.
Bu markanın ürünleri sizi bir anda en havalı influencer'a dönüştürebilir benden söylemesi.
Eğer mutfak eşyaları konusunda paraya kıymayı seven biriyseniz sizi hemen böyle alalım.
8. Öğünlerinizde salata tüketmek de sizi daha sağlıklı birine dönüştürür.
Karbonhidrat tüketimini azaltmak istiyorsanız yapmanız gereken şey böyle bir kase almak.
Porland'ın kasesi de çok güzel. Birkaç tane almayı ihmal etmeyin.
9. El yapımı seramik bir kasede yemek yemeye ne dersiniz?
Bu el yapımı seramik kaseyi her şeyde kullanırsınız. Ortaya salata koymak için de sağlıklı öğünlerinizi yemek için de bu kaseleri kullanın.
Buradan inceleyin.
10. Bella Maison markasını da çok sevdik.
En sevdiğiniz malzemeleri kullanarak kendinize bir ziyafet verin. Sadece kendinize değil, gelen tüm misafirlerinize hazırlayıp sağlıklı bir akşam yemeği yemenin tadını çıkarın.
Buradan alın.
11. Tabii kaseleri asıl kullanım amacını da unutmayalım.
Bu şık kaseleri yaptığınız lezzetli çorbaları servis ederken kullanın. Sofralarınızın güzelliğini ortaya çıkaracak bu kase burada.
**Bizi, onedio.vitrin Instagram hesabımızdan da takip edebilirsiniz.**