Seks, yalnızca cinsel isteklerin tatmin edilmesi anlamına gelmez. Ruhu da, bedeni doyurduğu kadar doyurur. Birçok kişi seksin sağlığa yararlarından bihaber olsa da eminiz farkında olmadan pek çok etkisini hissediyordur!
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Haftada 2 kez ilişkiye girmek, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Yapılan araştırmalara göre, düzenli bir cinsel hayat yaşayan insanlarda cinsel hayatı olmayanlara nazaran bağışıklığı koruyan maddeler yüzde 30 daha fazla üretiliyor. Haliyle hastalıklara yakalanma ihtimali de o kadar azalıyor. Özellikle bağışıklık sistemimizin en kuvvetli olması gereken bu zamanlarda, aklınızın bir köşesine yazın bunu!
Kalori yakmanızı sağlıyor
Sevişme sırasında harcanan kalorinin zayıflatıcı etkisi var. 20 dakikalık bir seks sırasında yaklaşık 200 kalori yakıldığı söyleniyor. Bu da yarım saat tenis oynamakla eş değer!
Regl takviminizi düzenler
Düzensiz regl, hemen her kadının zaman zaman yaşadığı sorunlardan biri. Bazen mevsim geçişleri, bazen de stres regl takviminizin kaymasına sebep olabilir.
Hafıza kaybını önlüyor
Hayvanlar üzerinde bazı deneyler yapılmış ve bu deneylerin sonucunda düzenli seksin beynin hafıza bölümünde hücre yenilenmesine sebep olduğu görülmüş! Çünkü orgazm sırasında beyindeki sinir hücreli hiç olmadığı kadar aktif oluyor ve bu da beyine daha fazla kan gitmesini sağlıyor. Yani düzenli bir cinsel hayatı olan insanlar, hafıza kaybı ve bunama gibi durumlarla daha az karşılaşıyor.
Kalp krizi riski daha az
Yapılan araştırmalara göre haftada iki kez orgazm olan bir kadının kalp krizi ihtimali ihtimali olmayan kadınlara göre yüzde 30 daha az. Yani düzenli bir cinsel hayata sahip olan kadınların, kalp ritimleri daha düzgün ve kalp krizi riskleri çok daha az! Aynı zamanda cinsel hayatı olmayan ya da düzensiz olan kadınlar, depresyona ve strese daha meyilli.
Endorfin hormonu salgılatıyor
Cinsel ilişki sırasında salgılanan endorfin hormonu, vücuda mutluluk verir. Ve etkisi seksten sonra da devam eder. Tatmin ve coşku duygularını da artırır. Aynı zamanda uzun süren bu haz duygusuyla stresi de üzerinizden atmış olursunuz. Daha ne olsun!
Olumlu düşündürür, öz güveni tazeler
İyi giden bir seks sonrasında, kendinizi çok da öz güvenli hissedersiniz! Partnerinizle tek vücut olduğunuz o sürelerde, onun da kendiniz kadar mutlu olduğunu görmek, aldığınız zevke level atlatır! Aynı zamanda ilişkinize bağlılığınız artar, daha olumlu düşünürsünüz.