Aktif cinsel yaşamı olan herkes belirli düzeyde enfeksiyon riski taşır. Genellikle partnerler arası salgı transferi sırasında aktarılan enfeksiyonlar, kimi zaman kan nakli ve diş çekimi gibi oldukça doğal durumların sonucunda da taşınabilir. Bu tür geçişlere en baştan 'Dur!' demekse bazı basit önlemlerin alınmasıyla gayet mümkündür.
Gelin güvenli bir cinsel ilişkinin olmazsa olmazlarını bir kez daha hatırlayalım!
1. Prezervatif kullanın.
Doğru kullanılan bir prezervatif cinsel yolla aktarılan enfeksiyonlardan korunmaya yardımcı olur. Ayrıca her enfeksiyon tam ilişki sonucu geçmez ve sadece temastan kaynaklanabilir. Bu nedenle özellikle tanımadığınız biriyle ilişkiye girerken mutlaka prezervatif kullanmanız gerekir. 💦
2. Partnerinizdeki bulguları inceleyin.
Partnerinizi yakından tanıyor olmanız onun size her zaman doğru söylediği anlamına gelmez. Ayrıca cinsel enfeksiyonların bazıları herhangi bir semptom vermez ve kişiyi sadece taşıyıcı pozisyonuna getirir. Dolayısıyla partnerinizin bile bu enfeksiyondan haberi olmayabilir. Bu nedenle beraberlik öncesinde bazı testler yaptırmak veya bulguları gözlemek fayda sağlayabilir.
3. Şüpheli insanlarla birlikte olmayın.
Cinsel enfeksiyon şüphesi barındıran kişilerle birlikte olmaktan kaçınmak önemlidir. Özellikle seyahatlerde veya karşı tarafı yeterince iyi tanımadığınız durumlarda birlikteliği yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir. 🧐
4. Düzenli olarak test yaptırın.
Bazen de enfeksiyon sizden kaynaklanabilir ancak her enfeksiyonun korunma ve tedavi şekli farklı olduğundan teşhis için farklı tetkikler yaptırmanız gerekir. Özellikle yıl aşırı uygulanan tarama testleri pek çok cinsel enfeksiyonun varlığını anlamak için önemli bir kaynaktır. Bu nedenle bu testleri yılda en az 1 kez veya her partner değiştirdiğinizde yaptırmanız gerekir. 🩸
5. Bağışıklık sisteminizi güçlendirin.
Cinsel olsun olmasın, her türlü enfeksiyonu önlemede dengeli beslenmek ve düzenli uyumak altın kurallardandır. Düzenli egzersiz ve stresten uzak bir yaşam da immün sistemi güçlendiren etmenlerdendir. Temel olarak sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirdiğinizde daha iyi bir cinsel yaşama da sahip olursunuz. 💪
6. Hamilelikten korunmakla enfeksiyondan korunmayı birbirine karıştırmayın.
Hamilelikten korunmak için prezervatif dışında bir tekniğe başvuran kadınların her koşulda, ilişki sırasında kondom tercih etmesi gerekir. Çünkü diğer korunma yöntemleri enfeksiyonları önlemek için yeterli değildir. Prezervatif ise her iki açıdan da fayda sağlar. 😎
7. Tuvalet hijyenine özen gösterin.
Cinsel enfeksiyonların hepsi vajinal veya anal yolla taşınmaz. Bazıları ağız yoluyla veya tuvaletler aracılığıyla kişiden kişiye geçiş yapar. Dolayısıyla özellikle umumi tuvaletlerde hijyen konusuna ekstra özen göstermeniz enfeksiyonları önlemede fazlasıyla etkili olabilir.
8. Başkasına ait hijyen ürünlerine temas etmekten kaçının.
Başkasına ait kişisel aletlerin tümü enfeksiyon riski taşır. Bu aletler arasında tırnak makası, manikür seti ve traş bıçağı gibi günlük kullanım ürünleri bile bulunur. Bu nedenle başkasının vücut salgılarına temas edebilecek her tür nesneden kaçınmanız, bunları kullanmanızı gerektiren durumlarda mutlaka dezenfekte etmeniz gerekir. Önerilen ise her zaman kendi kişisel ürünlerinizi kullanmanızdır. 😷
9. Kan ve kana bulaşan şeylerle temastan kaçının.
Cinsel enfeksiyonların bir kısmı kan yoluyla taşınır, bu nedenle özellikle enjektör gibi kan ürünlerinin kullanımında ekstra hassasiyet göstermeniz gerekir. Kullanılmış enjektör ve başkasına ait kan sadece cinsel sağlığı değil, genel durumu da kötü yönde etkileyebilir. ⚠️
10. Gereken durumlarda tıbbi destek alın.
Son olarak şüphe duyduğunuz bütün durumlarda doktora başvurmaktan çekinmeyin. Yaşadığınız sorun her ne olursa olsun, erken tanı ve doğru tedavi ile hızlıca çözülebilir ve sizi büyük zahmetten kurtarabilir. Bu nedenle her şeyden önce tıbba güvenmeyi sakın unutmayın. 🩺