![%100 Yerli ve Milli Bikini Fitness Modelimiz Deniz Eke](https://kilalu.blog/news/2024-07-30-16:31/%100 Yerli ve Milli Bikini Fitness Modelimiz Deniz Eke.jpg)
Bugüne kadar sizi birçok yabancı fitnessçı, vücut geliştirmeci ve bikini modeliyle tanıştırdık. Peki bizim neden olmasındı? Neden %100 yerli ve milli bikini fitness modelimiz yoktu? Aslında vardı da biz sizle şimdi tanıştırıyoruz.
1. Adı Deniz Eke.
![1. Adı Deniz Eke.](https://img-s3.onedio.com/id-57863018ed29b01a170d2c88/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-780e2cae1bf493fa36a2c7ecd4c387dfe7131671.jpg)
2. Kendisi Spor Akademisi mezunu. Yani spor onun için bir heves değil sürekli hayatında olan bir parça.
![2. Kendisi Spor Akademisi mezunu. Yani spor onun için bir heves değil sürekli hayatında olan bir parça.](https://img-s3.onedio.com/id-57863040f655b40165a13685/rev-0/w-600/h-496/f-jpg/s-641bc71760945c51b5e332f436abf9f55c2752a7.jpg)
3. Ve kendisi Türkiye Bikini Fitness şampiyonu.
![3. Ve kendisi Türkiye Bikini Fitness şampiyonu.](https://img-s3.onedio.com/id-57863056295be3120b020352/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-475473401411897d927fd9ed8ae07e0f38a358c9.jpg)
4. Atletizmden koşuya ve voleybola kadar birçok spor dalıyla ilgilenmiş.
![4. Atletizmden koşuya ve voleybola kadar birçok spor dalıyla ilgilenmiş.](https://img-s2.onedio.com/id-578631034141f00e0bcec727/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-fc2a76dc2f8c926b8b5917283ecb1ebe2e09811c.jpg)
5. Aslında kariyerine vücut geliştirmeyle başlamamış.
![5. Aslında kariyerine vücut geliştirmeyle başlamamış.](https://img-s1.onedio.com/id-5786308f8d174b2817c3138a/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-59476fb0d59e397757179b37d235e9010a3adf38.jpg)
6. Mankenlikle başladığı meslek hayatı spor muhabirliğine ve sonra da spor spikerliğine evrilmiş.
![6. Mankenlikle başladığı meslek hayatı spor muhabirliğine ve sonra da spor spikerliğine evrilmiş.](https://img-s1.onedio.com/id-578630a262c66326171a0956/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-1eb756c86604dfe27878b173f582fc101914a012.jpg)
7. Şu anda ise profesyonel olarak vücut geliştirmeyle ilgileniyor.
![7. Şu anda ise profesyonel olarak vücut geliştirmeyle ilgileniyor.](https://img-s2.onedio.com/id-578630b1c617409b78953054/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-30817e9fcce28eb53072f86ae671e868309f13f1.jpg)
8. Boyu tam 1.83 metre ve bu konuda sadece Türkiye'de değil Avrupa'da da kendisine yaklaşan sporcu sayısı çok az.
![8. Boyu tam 1.83 metre ve bu konuda sadece Türkiye'de değil Avrupa'da da kendisine yaklaşan sporcu sayısı çok az.](https://img-s1.onedio.com/id-578631f4adbb78140b8e121f/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-767fec3065020382b84cbbe7d808fe469be959be.jpg)
9. Tabii ki böyle bir vücuda sahip olmanın da bazı bedelleri var.
![9. Tabii ki böyle bir vücuda sahip olmanın da bazı bedelleri var.](https://img-s3.onedio.com/id-578630c04141f00e0bcec718/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-da57c09c71cf6ba3a1bf357189f716dded7374af.jpg)
10. Öncelikle çok disiplinli ve sıkı çalışmak gerekiyor.
![10. Öncelikle çok disiplinli ve sıkı çalışmak gerekiyor.](https://img-s1.onedio.com/id-578630d34141f00e0bcec71c/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-1ccdd55a27b635cd95b37ebe2900f3ead1ba7a26.jpg)
11. Gün içinde çift antrenman yapan Deniz, geri kalan vaktini de mesleği ile ilgili kişisel gelişimine harcıyor.
![11. Gün içinde çift antrenman yapan Deniz, geri kalan vaktini de mesleği ile ilgili kişisel gelişimine harcıyor.](https://img-s1.onedio.com/id-578630e31802609d788b693e/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-edd4825463f1781ed73f479b0bd575a969bcbf01.jpg)
12. Dolayısıyla da tüm özel hayatını antrenman programına göre düzenlemek zorunda.
![12. Dolayısıyla da tüm özel hayatını antrenman programına göre düzenlemek zorunda.](https://img-s3.onedio.com/id-578630f452238720179f6078/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-cf0e31cd205bfb9c88f82ededb9cf17469645485.jpg)
13. Kendisi 8 senedir fitness sporuyla ilgileniyor.
![13. Kendisi 8 senedir fitness sporuyla ilgileniyor.](https://img-s2.onedio.com/id-57863112c617409b78953057/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-3138c3182a8fcb41e7f4d6aa6dd2e7c5963f7bd4.jpg)
14. Aynı zamanda kendisi milli bir sporcu.
15. 3 senedir Avrupa'da ülkemizi başarıyla temsil ediyor.
![15. 3 senedir Avrupa'da ülkemizi başarıyla temsil ediyor.](https://img-s1.onedio.com/id-578631258d174b2817c31393/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-a6af19775068e45d86c16bfbeb5f725e24d2e152.jpg)
16. Formunu koruyabilmek için sıkı çalışmasının yanında sıkı bir diyet de yapmak zorunda.
![16. Formunu koruyabilmek için sıkı çalışmasının yanında sıkı bir diyet de yapmak zorunda.](https://img-s3.onedio.com/id-578631537c4b7ef364d33965/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-38c44ce64681d2644d3aed117f163189649711ef.jpg)
17. Yağ ve şekerin kullanılmadığı her şeyin buharda piştiği bir diyet yapıyor.
![17. Yağ ve şekerin kullanılmadığı her şeyin buharda piştiği bir diyet yapıyor.](https://img-s2.onedio.com/id-57863161adbb78140b8e1207/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-c8ef54165d3d666539f1fb753151f17077da12ae.jpg)
18. Zaman zaman 1 - 1,5 kiloya yakın et yiyor.
![18. Zaman zaman 1 - 1,5 kiloya yakın et yiyor.](https://img-s3.onedio.com/id-578631827bb92f2217812e55/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-9753c2455812ed2fc94f8f385932612111711340.jpg)
19. Bu kadar sıkı spor yapmasa bu beslenme şekliyle neredeyse obez bir insan olacağını belirtiyor.
![19. Bu kadar sıkı spor yapmasa bu beslenme şekliyle neredeyse obez bir insan olacağını belirtiyor.](https://img-s1.onedio.com/id-578631904141f00e0bcec72e/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-f204b310af939855a2e0e8cb8037222e1b4882b9.jpg)
20. Herkesin işlenmiş gıdalardan, şekerden ve fast-food tarzı yiyeceklerden uzak durmasını tavsiye ediyor.
![20. Herkesin işlenmiş gıdalardan, şekerden ve fast-food tarzı yiyeceklerden uzak durmasını tavsiye ediyor.](https://img-s1.onedio.com/id-578631a2295be3120b02036d/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-868fff2ca8f374b0aea71d9fd865436426a0250d.jpg)
21. Şu an Instagram hesabında 11.9 bin takipçisi olan Deniz Eke kısa zamanda çok daha fazla insana ulaşacağa benziyor.
![21. Şu an Instagram hesabında 11.9 bin takipçisi olan Deniz Eke kısa zamanda çok daha fazla insana ulaşacağa benziyor.](https://img-s3.onedio.com/id-578631b262c66326171a0962/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-f19f0032010c420cd3a297199ee1c901ef0974de.jpg)
22. Öncelikli hedefi ise Milli Takımla Avrupa'da başarı elde etmek.
![22. Öncelikli hedefi ise Milli Takımla Avrupa'da başarı elde etmek.](https://img-s1.onedio.com/id-578631c0adbb78140b8e1219/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-d144d21c5bdc9571f348235638208b60f76bc65e.jpg)
23. Tamamiyle buna konsantre olmuş durumda ve bunun için çaba sarfediyor.
![23. Tamamiyle buna konsantre olmuş durumda ve bunun için çaba sarfediyor.](https://img-s2.onedio.com/id-578631d762c66326171a0964/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-b112ce8a8a4fc116760e7befc45247a3c7fef7e7.jpg)
24. Biz de bu azimli sporcumuzu daha da yüksek seviyelerde görmek istediğimizi belirtiyor,
![24. Biz de bu azimli sporcumuzu daha da yüksek seviyelerde görmek istediğimizi belirtiyor,](https://img-s1.onedio.com/id-57863203f655b40165a1369c/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-60c8f6c1f39dc1ecf2affbaf259686fa35612da0.jpg)
25. başarılarının devamını dileyerek,
![25. başarılarının devamını dileyerek,](https://img-s1.onedio.com/id-578632117c4b7ef364d3398c/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-e13ad15e7d6a5db743a65e332df2e322c7f0c480.jpg)
26. tebrik ediyoruz. 👏
![26. tebrik ediyoruz. 👏](https://img-s2.onedio.com/id-5786321fadbb78140b8e1221/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-8a9365fae6cc933988aece91fdc7fa3bde73444c.jpg)