Meşakatli ve motivasyon gerektiren bir süreç olan kilo verme sürecinde diğerlerine de ilham olmak isteyen insanların öncesi ve sonrası paylaşımlarını içeriğimizde derledik. Buyrun sizi aşağıya alalım...👇
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Geçen haftaki içeriğimize buradan göz atabilirsiniz:
1. "28 ayda 60 kilo verdim!"
2. "Yürüyüş yaparak kilo verdim. Ayrıca cildim ve saçımdaki değişimi de görebilirsiniz."
3. "Vücuduma iyi bakmak verdiğim en iyi kararlardan biriydi."
4. Kendisi 93 kilo vermiş!
5. "Bir yılda başarabileceğiniz şeyler çok şaşırtıcı. Bir gün karın kaslarımın çıkacağını hayal bile edemezdim."
6. "Hayatımı obez olarak geçirdikten sonra bazı değişiklikler yapmaya karar verdim."
7. "Spora başlamamın üçüncü yılını kutluyorum."
8. "Daha istediğim noktaya gelmedim ama yaklaştım."
9. "Eğer cesaretiniz kırılmış hissediyorsanız, vazgeçmeyin ve daha ilerisi için çabalayın."
10. "Yalnızca 1 yıl sağlıklı beslenerek yaşadığım değişim."
11. "20 kilo verdim ve daha da vermeyi düşünüyorum."
12. "Mayıs ayında sağlıklı bir yaşamı seçmemin ikinci yılı olacak. Artık kaslanmak için hazırım!"
13. "10 ay arayla iki farklı dışarı çıkma görünümüm..."
14. "1 yılda 18 kilo verdim ve sıkılaşmak için de evde spor yaptım."
15. "Kat ettiğim yol ile gurur duyuyorum!"
