![Sağlıklı Beslenmeye Karar Verdiğinizde Tecrübe Edeceğiniz 18 Durum](https://kilalu.blog/news/2024-07-30-12:38/Sağlıklı Beslenmeye Karar Verdiğinizde Tecrübe Edeceğiniz 18 Durum.jpg)
Sağlıklı beslenmek günümüzde bir hayli zor iş. Karar vermesi bir yana uygulaması Canan Karatay sabrı gerektiriyor. İşte sağlıklı beslenmeye karar verdiğinizde yaşayacaklarınızın bir özeti.
1. Sosyal medyada yediğiniz tüm o sağlıklı gıdaların fotoğrafını paylaşmak yeni alışkanlığınız olur.
![1. Sosyal medyada yediğiniz tüm o sağlıklı gıdaların fotoğrafını paylaşmak yeni alışkanlığınız olur.](https://img-s1.onedio.com/id-54522202002cfe960748d080/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-6224eba769613df3362415e1698065b415fba5a1.jpg)
2. Paraya kıyıp harika bir meyve sıkacağı alırsınız. Mutfak dolabının ücra köşelerinde kaybolması çok zaman almaz.
3. Her şeye rağmen asla vazgeçemediğiniz über sağlıksız bir gıdanız vardır.
4. İnternetteki vaktinizin çoğunu "sağlıklı beslenmenin faydaları" makalelerini okumak için harcarsınız. Bir şey yapıyorsunuz bari değiyor mu?
5. İlk başlarda hayatınızda yiyip yiyebileceğiniz en yavan yemekleri yersiniz.
6. Kendinize sürekli "sağlıklı besinler neden bu kadar kötü olmak zorunda?" sorusunu sorarsınız.
7. Başarıyla uyguladığınız için kendinizi ödüllendirme günü geldiğinde zıvanadan çıkmanız işten bile değildir.
8. Bir bakmışsınız "kendinizi ödüllendirme" günlerinizin sıklığı artmış, sonunda her gününüz kendinizi ödüllendirdiğiniz bir gün oluvermiş.
9. Önerilere uydunuz ve her gün yediklerinizi not ettiğiniz bir günlük tutuyorsunuz. 1 ayın sonunda 2 sayfa yazdığınızı fark etmeniz uzun sürmez.
![9. Önerilere uydunuz ve her gün yediklerinizi not ettiğiniz bir günlük tutuyorsunuz. 1 ayın sonunda 2 sayfa yazdığınızı fark etmeniz uzun sürmez.](https://img-s1.onedio.com/id-54522352399baec2060ca19f/rev-0/w-600/h-376/f-jpg/s-bf675981d659347b29390cbfc81343560b641524.jpg)