Spor yapmaya motivasyon bulamıyor musun? Seni zorluyor mu? Fikrini değiştirmek için listemize göz atabilirsin!
1. Spora başladığında güne her zamankinden daha fazla dinç olarak uyanacaksın!
Sabahları sanki üzerinden kamyon geçmiş gibi uyanıyorsun değil mi? O kadar uyudun ama hala yorgunsun. İşte spor yaptığında bu durum tam tersine dönecek. Daha zinde ve daha mutlu bir şekilde o yataktan kalkacaksın. Denemeye değer!
2. Stres senden çok çok uzakta olacak.
Hayatın yarattığı kaoslar bünyemize stres olarak geri dönüyor malum. Tam da bundan kurtulmak için spor yapmak şart! Spor yaparken vücudunun salgıladığı hormonlar seni stresten uzak tutacak, enerjini toplayıp daha güzel şeylere odaklanabileceksin.
3. Fitty sayesinde spor salonunu kendin seçersin ve hem özgür hem de rahatlıkla tanışıcaksın.
İstediğin zaman istediğin spor salonuna gidebilirsin, Fitty ile gittiğin kadar ödersin!
4. Spora gittikçe sosyalleşeceksin, bu sayede de özgüvenin artacak.
Spor salonuna gitmek için evden çıkacak enerjiyi bulamıyorum diyorsun ama biraz gayret bu işi çözecek. Yeter ki o kapıdan çıkmayı başar. Sonrası gerçekten harika. Salonda sosyalleşecek aynı zamanda da hareket halinde olduğun ve istediklerini yapabildiğin için özgüvenin artacak.
5. Yüksek enerjin daha aktif ve kaliteli bir yaşam sürmeni sağlayacak.
Spor yapmanın insana kattığı belki de en önemli şey enerji. Bunu yapmaya devam ettikçe hayatında çok daha fazla aktif olmak isteyeceksin. İşlerini bir çırpıda halledip yeni insanlarla tanışmaya enerji bulacaksın.
6. Vücut koordinasyonun artacak ve çok daha elastik bir insan haline geleceksin.
Sporun belki de en güzel etkilerinden biri vücuduna hakimiyeti daha kolay bir şekilde sağlıyor olmak.
7. Daha az hastalanacak çok daha sağlıklı bir yaşam süreceksin.
Vücudun spor ile birlikte güç kazanıp bağışıklığın artacağından normale göre çok daha az hasta olacaksın. Mikroplar uzak dursun!
8. Vücudunun form tutmasıyla aynada adeta başka bir insan göreceksin.
Kas kütlen artıp yağ oranın azalacak. Daha fit ve sağlıklı bir görüntün olacak. Sence de buna değmez mi?
9. Yaşam kaliten artacak.
Mutlu bir hayat, sağlıklı bir beden, iyi bir psikoloji! Yaşam kaliten muhteşem seviyede artacak. Sadece kendini topla ve o evden çıkıp spor yap!