Her yerde olduğu gibi spor salonuna giden insanların da farklı farklı tiplemeleri vardır.
Peki ya sen spor salonundaki hangi tipsin?👇
1. Ne sıklıkla spor salonuna gidiyorsun?
2. Beslenme konusunda dikkatli misin? Düzenli ve temiz beslendiğini söyleyebilir misin?
3. Peki ya spor salonuna tek başına mı gidiyorsun?
4. Spor salonuna gitmekteki ana hedefin ne?
5. Ortalama kaç saatini spor salonunda geçiriyorsun?
6. Peki ya hareketleri doğru bir biçimde yaptığını düşünüyor musun?
7. Bir de spor programını kimin hazırladığını öğrenebilir miyiz?
8. Son olarak spor yaptıktan sonra kendini nasıl hissediyorsun?
Fitness Tutkunu!
Sen spor salonundaki fitness tutkunu tipsin! Neredeyse bütün boş vakitlerini spor salonunda geçiriyorsun. Sağlıklı yaşam tarzı artık senin için bir tutku haline gelmiş. Spor yapıp beslenmene dikkat etmediğinde yaşadığını hissedemiyorsun. Düzenli bir antrenman programın var ve bu programa sadık kalabilmek için canını dişine takıyorsun. Protein, karbonhidrat, yağ alımlarına dikkat ediyor, dengeli ve iyi beslenmeye özen gösteriyorsun. Spor salonuna gelen çoğu kişi artık seni tanıyor ve senden spor hakkında tavsiyeler bile alıyor!
Sosyal Sporcu!
Sen spor yapmaktan çok arkadaşlarınla vakit geçirmek ve sosyalleşmek için spor salonuna gidiyorsun. Antrenmanlarını rahat bir biçimde yapıyorsun ve sonuç odaklı yaklaşmıyorsun. Sosyal çevreni genişletmek, sohbet etmek ve keyifli vakit geçirmek için spor salonunu ziyaret ediyorsun. Bu aktivite sana iyi geliyor. Hem bedenini hem de zihnini rahatlatıp kendini her zamankinden daha iyi ve sağlıklı hissediyorsun!
Yeni başlayan!
Bu testte verdiğin cevaplara göre sen spor yapmaya yeni başlayan ve salona pek düzenli gitmeyen o kişisin. Spor salonundaki aletleri ve teknikleri yeni yeni öğreniyorsun. Spor salonuna gidip geldikçe bu bilgilerin ve özgüvenin de artıyor tabii. Senin spor salonuna gitmeye başlamanda belirli bir hedefin var ve bu hedefi elde edebilmek için canla başla mücadele ediyorsun!