Y­o­g­a­y­a­ ­B­a­ş­l­a­r­k­e­n­ ­N­e­ ­U­m­d­u­k­ ­N­e­ ­B­u­l­d­u­k­?­ ­E­n­ ­D­ü­r­ü­s­t­ ­C­e­v­a­p­l­a­r­ı­ ­V­e­r­e­n­ ­İ­l­l­ü­s­t­r­a­s­y­o­n­l­a­r­!­ ­😂­

Y­o­g­a­y­a­ ­B­a­ş­l­a­r­k­e­n­ ­N­e­ ­U­m­d­u­k­ ­N­e­ ­B­u­l­d­u­k­?­ ­E­n­ ­D­ü­r­ü­s­t­ ­C­e­v­a­p­l­a­r­ı­ ­V­e­r­e­n­ ­İ­l­l­ü­s­t­r­a­s­y­o­n­l­a­r­!­ ­😂­

Meksikalı grafik tasarımcı ve illüstratör Adriana Rodriguez, sağlık problemleri yaşadığı bir dönemde doktorunun tavsiyesiyle yogaya başlar. Hatta kız kardeşinin önerdiği YouTube videolarıyla beraber yogaya daha sıkı sarılır. Hem de rahatsızlıklarıyla beraber, ona çok zor gelmesine rağmen...

Anlayacağınız Adriana zorlu bir süreçte yogaya bağlanmış ve tahmin edeceğiniz gibi; çok terlemiş, çok zorlanmış. Neredeyse hiçbir şeyin Instagram'da göründüğü gibi olmadığını anlatan yoga illüstrasyonlarının çıkış noktası da bu olmuş nihayetinde.

Adriana Rodriguez şimdi hem daha sağlıklı hem daha mutlu hem de tüm yoga severlerin bayılacağı çizimler yapıyor!

Kaynak: https://www.instagram.com/scarletadri...

1. Çocuk Duruşu (Balasana)

1. Çocuk Duruşu (Balasana)

2. Yerde Öne Doğru Katlanma (Paschimottanasana)

2. Yerde Öne Doğru Katlanma (Paschimottanasana)

3. Karga Duruşu (Bakasana)

3. Karga Duruşu (Bakasana)

4. Yerde Lunge Pozisyonu (Anjaneyasana)

4. Yerde Lunge Pozisyonu (Anjaneyasana)

5. Yana Dönüşlü Lunge Pozisyonu (Parivrtta Parsvakonasana)

5. Yana Dönüşlü Lunge Pozisyonu (Parivrtta Parsvakonasana)

6. Üçgen Pozisyonu (Utthita Trikonasana)

6. Üçgen Pozisyonu (Utthita Trikonasana)

7. Yukarı Bakan Köpek Duruşu (Utthita Trikonasana)

7. Yukarı Bakan Köpek Duruşu (Utthita Trikonasana)

8. Bacaklar Açık Öne Eğilme (Prasarita Padottanasana)

8. Bacaklar Açık Öne Eğilme (Prasarita Padottanasana)

9. Wild Thing Duruşu (Camatkarasana)

9. Wild Thing Duruşu (Camatkarasana)

10. Sopa Duruşu (Chaturanga)

10. Sopa Duruşu (Chaturanga)

11. Goril Duruşu (Padahastasana)

11. Goril Duruşu (Padahastasana)

12. Aşağı Bakan Köpek Duruşundan Burgu Pozisyonu (Adho Mukha Svanasana-Twist)

12. Aşağı Bakan Köpek Duruşundan Burgu Pozisyonu (Adho Mukha Svanasana-Twist)

13. Kolay Oturuş (Sukhasana)

13. Kolay Oturuş (Sukhasana)

14. Çekirge Duruşu (Salabhasana)

14. Çekirge Duruşu (Salabhasana)

15. Diz Çekmeli Plank Duruşu (Phalakasana)

15. Diz Çekmeli Plank Duruşu (Phalakasana)

Adriana Rodriguez'in daha çok çizimin görmek için onu Instagram'da takip etmeyi unutmayın! 👇

Popular Articles

Latest Articles