Aklımızdan çıkarmak istediklerimizi ama en derinlere saplanan o anıları söküp atabilmek... Aslında sadece filmlerde olmuyor bu, sadece 1 saatte istemediğiniz anıları çöpe yollamak mümkün.
Sil Baştan filmini hatırlarsınız, birbirini unutmak isteyen iki insanın maceralarını anlatıyordu.
Bir psikoterapi yöntemi olan Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, yani EMDR insan zihninin derinliklerine işleyerek istenmeyen anıları yok ediyor.
EMDR yöntemini keşfeden Dr. Francine Shapiro, bir gün tatsız düşüncelerle dolu zihninin gördüğü manzaralar karşısındaki göz hareketleriyle uzaklaşıp gittiğini görür.
Çalışmaları sonucu insan duyularını kullanarak beyni adeta yeniden programlayabilecek bir tekniğin doğuşuna şahit olur.
Siyah Giyen Adamlar filmindeki şu mucizevi aygıt gibi, bazı vakalarda bir çırpıda kötü anıların etkileri yok edilebiliyor.
Aslında bu durum her şey olağan akışındayken hiçbir problem yaratmıyor, zihnin uyumunu sağlıyor.
İlginçtir, sadece semptomlar değil olayın olumsuz yönlerine dair anılar da ortadan kalkıyor.
Böylesine etkili bir yöntemin uygulanması da hayli karmaşık, tüm duyuları etkileyerek bunca zamandır yanlış rotada ilerleyen bağlantılar yoluna koyuluyor. Basit bir terapi değil anlayacağınız, hem yapanın uzman hem de talep eden kişinin kendi durumunun bilincinde olması gerekiyor.
Tamir etme iddiası büyük olan bu yöntemin tam anlamıyla başarıya ulaşıp ulaşmadığı halen tartışmalı ama başarı oranları yüksek.
Hepimizin ihtiyacı olan çıkış yolu bu terapide midir bilinmez ama psikiyatrik yöntemler geliştikçe bizleri hayattan koparan tüm etkenlerden kurtulmamız yakın görünüyor.