Eğer gününüzün ve gecenizin büyük bir kısmını bilgisayar ekranının karşısında geçiriyorsanız serbest radikallerin zararını önlemek için göz mercekleri yeterli seviyelerde antioksidanlara gerek duyar.
Göz yorgunluğunu hafifletmek ve oksidatif zararı önlemek için besinsel destekler alabilirsiniz. Eğer internette gezmekten dolayı stres içindeyseniz zorlanan sinirler için de bir şeylere ihtiyaç duyarsınız.
Aşağıdaki besin desteklerinden sizin için uygun olanı kullanarak yorgunluğunuzu yenebilirsiniz.
haber kaynağı: 724saglik.org/vitaminler