Avustralya’da bilim insanlarının araştırması, haftada minimum iki kere balık tüketmenin kadınları depresyondan koruyabileceğini ortaya çıkardı.
26-36 yaşında olan 1400′den fazla kadın ve erkeğin katıldığı, beş sene süren araştırma, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin balığın kadınlık hormonları östrojen ve progesteron hormonlarıyla birleşerek beynin düzgün işlemesini sağlayabildiğini ortaya koydu.
haber kaynağı: 724saglik.org/sağlık haberleri