30 yaşındaki Rebecca Lee 'pizza bağımlılığı' yüzünden 116 kiloya kadar çıkmıştı. Avustralya'nın Sydney şehrinde yaşayan kadın doktorların da uyarılarından sonra, yeme alışkanlıklarını değiştirdi ve 10 beden küçüldü. Başarı öyküsünü ise sizler için Dailymail'den derledik.
Kilolu olduğu dönemde kendini eve kapatan kadın şimdi 'bir aşk aradığını' da anlatıyor.
Doktorlar Rebecca'ya iç organlarının kilosu yüzünden zarar gördüğünü ve kilo vermesi gerektiğini söyleyince genç kadın harekete geçti.
Sağlığı için endişelenen 30 yaşındaki Rebecca, hızlı yiyecek ve pizza alışkanlığına son verdi.
Rebecca kilolu olduğu dönemde evden çıkmıyor ve gün boyu sağlıksız atıştırmalıklar tüketiyordu.
"En sevdiğim yiyecek pizzaydı ve her gün mutlaka bir büyük boy pizza yiyordum."
'I
Önceleri kilo verme çabalarını başkalarıyla paylaşmaktan utanan Rebecca, başarısını kendi sosyal medya hesabı üzerinden paylaştı.
'Başardığım herşeyden gurur duyuyorum, şimdiyse aradığım aşkı bulmak için sabırsızım. Eve kapanmaktan nefret ediyordum, dışarıya çıkacak özgüvenim yoktu. Yıllarca kilo vermeye çalıştım ama başaramadım. Aynı kiloda kalsaydım çocuk sahibi bile olma şansım kalmayabilirdi.'
Rebecca'nın yaptığı paylaşımlardan sadece yeme alışkanlıklarını değiştirdiğini ve spor yapmaya başladığını açıkça görüyoruz.
Rebecca'nın beslenme alışkanlıkları neydi ne oldu?
Eskiden:
Kahvaltı: 2 tane McDonald's domuz pastırmalı ve yumurtalı sandviç ve çikolatalı milkshake
Öğle Yemeği: Büyük boy McDonalds Big Mac ve kola
Akşam Yemeği: Büyük boy pizza
Şimdi:
Kahvaltı: Mısır gevreği ve az yağlı süt Healthy cereal with low fat milk
Öğle Yemeği: Salata veya tavuk wrap
Akşam Yemeği: Izgara tavuk, sebze ve su
Rebecca yeme alışkanlıklarını değiştirmenin yanısıra haftada 3 kez spor yapıyor.
'Kendimi daha önce hiç yapmadığım kadar zorladım. Spor salonunda küçük çocuklar kilomla dalga geçiyordu ama onlara aldırmamaya çalıştım.'
Artık yepyeni biri olmaktan mutluluk duyduğunu üzerine basa basa anlatan Rebecca, özgüvenini geri kazanmasıyla aşık olacağı birini aramaya başlamış bile!
Eğer o kendiyle gurur duyuyorsa, biz de onu tebrik ediyoruz!