K­o­ş­u­ ­A­y­a­k­k­a­b­ı­l­a­r­ı­ ­D­ü­z­g­ü­n­c­e­ ­N­a­s­ı­l­ ­B­a­ğ­l­a­n­ı­r­?­

Koşarken ayağınızın ayakkabı içerisinde öne yada arkaya kaymaması için bağcıkları nasıl daha verimli şekilde kullanabilirsiniz.