Ayda bir kez adet görmek bile kötüyken, iki kez görmek hiçbirimizin isteyeceği bir şey değil. Panik yapmadan önce, döngünüzün neden düzensiz olduğuna dair birçok mantıklı açıklama olduğunu bilmelisiniz. Yani bunun oldukça basit bir nedeni olabilir. Diğer yandan, altta yatan bir tıbbi sorununuz da olabilir. Doğru teşhis almak ise adet döneminizin daha hızlı düzelmesine yardımcı olabilir. Peki, ayda iki kere adet olmanızın sebebi ne olabilir?
Bu içerik bir öneri niteliği taşımamaktadır. Yaşadığınız ya da yaşayacağınız herhangi bir sağlık sorununda mutlaka bir hekime danışınız.
Ayda iki kere adet almak normal midir?
Çoğu insanın adet döngüsü 21 ile 35 gün arasında sürer. Bu nedenle 21 veya 22 günlük döngüye sahip biri için bir ayda normalden daha sık adet görme şansı vardır. Dr. Chambers '31 günden daha kısa bir döngü süresine sahip bir kişi belirli bir noktada aynı ayda iki normal adet dönemi yaşayacaktır.' diyor.
Ocak veya Ağustos gibi bir ayı düşünün. 1 Ocak'ta adet görüp, ardından 29 veya 30 Ocak'ta tekrar adet görmek, her ne kadar ideal olmasa da tamamen normal bir durum olacaktır.
Ancak, eğer ayda iki kez adet görüyorsanız ve bu kanamalar yedi günden daha uzun sürüyorsa nedenini öğrenmek için jinekoloğunuza gitmeniz daha iyi olacaktır.
Peki bir ayda iki kere adet görmenizin başka nasıl nedenleri olabilir?
Hormonal doğum kontrol hapları: Herhangi bir hormonal doğum kontrolü kullanmaya başlamanın, adet döngünüzü etkileyeceğinin farkındasınızdır. Dr. Chambers. "Günlük, haftalık veya aylık alınan doğum kontrol hapları, genellikle kanamayı tetikleyen plasebo haftası veya çekilme periyodu içerir." diyor.
Çoğu doğum kontrol hapı 28 günlük bir döngüde etkilidir, bu da genellikle düzensiz döngülerle karşılaşırsanız adet döneminizi düzenlemenize yardımcı olabileceği anlamına gelir. 28 Günden biraz daha uzun olan aylarda iki normal döneminiz olabilir, bu nedenle doğum kontrolünüz hapınızın yan etkilerinden memnunsanız jinekoloğunuza danışmanıza gerek yoktur.
Spiral: Doğum kontrol hapları gibi, doğum kontrol yöntemlerinden biri olan spiral kullanmak da adet döneminizi değiştirebilir.
Hormonal bir spiral tercih ederseniz ve içinde progestin hormonu bulunursa, adetleriniz çok hafif olacak ve muhtemelen hiçbir zaman ayda iki kez adet görme sorunuyla karşılaşmayacaksınız. Ağır adetlerle mücadele ediyorsanız ve bunu durdurmak istiyorsanız spiral iyi bir doğum kontrol seçeneği olabilir. Bakır bazlı hormonal olmayan bir spiral tercih ederseniz, durum farklı olabilir, çünkü bu tür bir rahim içi araç adet kanamalarınızı daha da ağırlaştırabilir.
Ertesi Gün Hapı: Ertesi gün hapının nasıl işlediği hakkında hızlı bir özet vermek gerekirse, Dr. Chambers'a göre, ertesi gün hapı, ovulasyonu geciktirerek gebeliği önleyebilir ve bu da adet döngünüzün bozulmasıyla sonuçlanabilir.
Ertesi gün hapının bazı yan etkileri arasında düzensiz kanama ve gecikmiş adetler bulunur. Bu nedenle o ay adetiniz iki kez gelebilir. Ancak bu, hapı almanızı engellemez. Eninde sonunda döngünüz normale dönecektir.
Polikistik Over Sendromu (PCOS): Çok düzensiz ve aşırı kanama, PCOS'un bir işareti olabilir.Temel olarak, hormonlarda bir dengesizlik olabilir ve bu, yumurtlama sırasında yumurtaların düzenli olarak salgılanmasına izin vermez ve adet döngünüzü tamamen bozar.
PCOS'u olan kişilerin adet dönemleri arasında aylar olabilir ya da normalden daha sık görüyor olabilirler.
Tipik olarak, PCOS aşırı kanamaya neden olur ve ağrılı dönemlerle birlikte yoğun kramp içerir. Dr. Pastor-Carvajal ‘‘Bu semptomları yaşıyorsanız ve adet dönemlerinizin ne sıklıkta ortaya çıkacağına dair hiçbir fikriniz yoksa, hemen kadın doğum uzmanınızdan kan testleri ve fiziksel muayeneler yapması için randevu ayarlayın.’’ diyor.
Kanama Bozukluğu: Vücudunuzun kanamayı durdurması zor olduğundan, bir kanama bozukluğunuz olması mümkündür.
Özellikle ayda bir kezden fazla veya yedi günden daha uzun süren ve pıhtılı adet dönemi yaşıyorsanız kanama bozukluğunuz olabilir. Kadın Sağlığı Ofisi'ne göre, kanama bozukluğu yaklaşık on kişiden birinin başına geliyor. Doktorunuz size bazı ilaçlar vererek yardımcı olabilir. Bazı seçenekleriniz arasında hormonal doğum kontrolü, diğer hormonal ilaçlar ve demir takviyeleri bulunur.
Adenomiyoz teşhisi: Tam adı biraz korkutucu gelse de, adenomyosis genellikle rahmi kaplayan dokunun rahim duvarında büyümesi sonucu oluşur. Bu da duvarın daha kalın ve süngerimsi hale gelmesine neden olur.
Dr. Pastor-Carvajal'a göre, 'Duvar daha kalın olduğu için, kanama daha yoğun ve bazen daha sık olur.' Bu, adet döneminiz geldiğinde atılacak daha fazla 'duvar' olduğu anlamına gelir. Adenomyosis tanısı en iyi ultrason ile konulur ve doktorunuz bu teşhisi doğruladıktan sonra, hem ağrılı krampları hem de kanamayı azaltmak için antienflamatuar ilaçlar veya doğum kontrolü önerilebilir.
Rahim fibroidleri: Dr. Pastor-Carvajal'a göre fibroidler rahmin duvarı veya astarında büyüyen ve süper yoğun ve sık adet kanamalarına neden olan doku kütleleridir. Genellikle 30'lu yaşlarınızda ortaya çıkarlar.
Fibroid belirtileri olduğunu düşünüyorsanız hemen kadın doğum uzmanınızla iletişime geçmekten çekinmeyin. Fibroidler için ciddi müdahaleler, ameliyatlar gibi çözümler bulunur, ancak doktorunuz kanamanızı azaltmaya yardımcı olmak için hormonal bir spiral gibi bir yöntem de önerebilir.
Günlük stres faktörleri: Stres ve hayatınızdaki diğer şeyler adet döngünüzü etkileyebilir. Dr. Chambers, "Stres ile ilişkilendirmeden önce, anormal adet döngülerinin daha endişe verici nedenlerini listeden elenmeli." diyor.
Doktorunuz ayda birden fazla adet görmeye veya düzensiz adetlere neden olabilecek diğer olası nedenleri elemişse, stresli bir yaşam değişikliği, çok fazla seyahat veya alışıldığın dışında bir zaman diliminde bulunmak, 24 saatlik uyku-uyanıklık döngünüz olan sirkadiyen ritimlerinizi etkileyebilir. Chambers, ”Adet döngüsünü sıfırlamanın en iyi yolu, sağlıklı ve güvenilir bir rutini yeniden kurmaktır' diye ekliyor. Kendinize düzenli bir uyku / yeme / egzersiz programı oluşturduğunuzda, adet döngünüzün de normal haline geri döndüğünü görebilirsiniz.