Bu testte iki şık arasından yaptığın seçimlere göre ne kadar sağlıklı beslendiğini tahmin ediyoruz!
1. Sabah gözünü açtın ve evde bu ikisine rastladın, hangisini tercih edersin?
2. Peki ya yanında ne içmek istersin?
3. Canın biraz tatlı bir şeyler çekti diyelim, hangisi ilk tercihin olur?
4. Hangi tavuk daha çekici görünüyor?
5. Bu içeceklerden hangisini daha çok tercih ediyorsun?
6. Bu akşam yemeğinde hangisinin olmasını isterdin?
7. Peki bu salatalardan hangisi sana daha iştah açıcı geliyor?
8. Son olarak tatlı mı yoksa tuzlu mu?
Pek sağlıklı beslendiğin söylenemez!
Seçimlerine göre senin beslenme düzenin pek de sağlıklı gözükmüyor. Sen yaşamak için yemek yiyen biri değil, adeta yemek için yaşayan birisin. Bu sebeple yediğin şeyin sağlıklı olmasına değil, tamamen sana keyif vermesine odaklanıyorsun. Eğer yediğin şey lezzetliyse o yemek senin için tamamdır. Sağlıklı ama lezzetsiz bir şey yemeye katlanamıyorsun...
9. Eh işte diyelim!
Sen seçimlerini sağlıklı yapmak için özen gösteriyorsun fakat sağlıksız yiyecekler seni zaman zaman kendine çekiyor. Görmesen belki dayanırsın ama önüne koyulduğunda reddetmen mümkün değil. Dünyaya bir kere geliyoruz değil mi ama canım? Bazen sadece haz almak için de yemek gerekir. Dengeyi sağlamayı başarırsan her şey tamam!
Fazlasıyla sağlıklı besleniyorsun!
Sen yaptığın seçimlere göre aşırı derecede sağlıklı besleniyorsun. Senin için bir yemeğin lezzetli olması değil, besleyici olması ve vücuduna iyi gelmesi önemli. Bu nedenle tercihlerini doyurucu ve besleyici besinlerden yana yapıyorsun. Sağlıksız şeylerle karşılaştığında sana iyi gelmeyeceğini bildiğin için kolaylıkla reddedebiliyorsun. Bu herkesin başarabileceği bir şey değil, tebrikler!