![Amerikada Yükselen ve Sağlıklı Olduğu İddia Edilen Vitaminli Elektronik Sigara Trendi](https://kilalu.blog/news/2024-07-31-00:49/Amerika'da Yükselen ve "Sağlıklı" Olduğu İddia Edilen Vitaminli Elektronik Sigara Trendi.jpg)
Elektronik sigara her ne kadar geleneksel olana alternatif gösterilse de, onun da vücuda olan zararları ortada. Tüm dünyada sigara gibi elektronik sigarayla da mücadele sürerken, şimdi bunun 'sağlıklı' bir versiyonu ile karşı cevap veriliyor. Gelin, bakalım.
Son dönem gençliği, özellikle hipster akımı sağlıklı yaşama takıntılı durumda.
Bu gençler vegan besleniyor; sigara, alkol ve uyuşturucu gibi kötü alışkanlıklardan uzak duruyorlar.
"Straight edge" olarak tabir edilen hayat tarzını benimseyen gençler, sağlıksız kabul edilen her şeyi sağlıklı versiyonuyla değiştiriyor.
Straight edge; tüm kötü alışkanlıklardan ve çoklu cinsel yakınlaşmadan kaçınma durumu. Bu gençler sağlıksız içecekler yerine smoothie, matcha çayı gibi alternatifler koyuyor.
Bu akımın son ürünü ise vitaminli elektronik sigara.
Önceleri sigarayı bırakmak isteyenler için bir alternatif olarak ortaya çıksa da, zamanla zararları ve bağımlıları ortaya çıkan elektronik sigara yerine 'sağlıklı' bir şey koymaya çalışıyorlar.
Yeni sağlık trendi olarak tanımlanan vitaminli sigara nedir?
A, B6, B12, C, D ve E vitamini içeren buharın Q10 enzimi ve ginseng ile enerji verdiği ve vücuda sağlık kattığı iddia ediliyor.
Peki bu gerçekten doğru mu?
Amerika'da; özellikle California ve New York'ta özel butiklerde satılan ve kısa sürede daha da popülerleşeceği öngörülen bu elektronik sigaralar hakkında doktorların söyleyecekleri var.
Sanılanın aksine akciğerler de vitaminlerin bir kısmını emebiliyor.
Mount Sinai Hastanesi Solunum Enstitüsü'nün klinik direktörü Dr. Louis DePalo, akciğerlerden vitamin alımının mümkün olduğunu söylüyor. Ancak söz konusu buhar olunca işler değişiyor. Çeşitli metaller, gliserin ve glikol gibi katkı maddeleri kullanan elektronik sigaralarda vitaminler yüksek ısıyla buharlaştıklarında etkilerini yitirmeleri çok olası. Yüksek ısıyla vitamini yakmak, onu yok etmek demek.
Beslenme uzmanları da farklı düşünmüyor.
Diyetisyen Abby Langer B12 gibi vitaminlerin suda çözünebildiğini, bu nedenle kolayca buharlaşabileceğini hatırlatıyor. Vitaminleri bu şekilde almak yerine sebze, meyve, protein ve karbonhidrat açısından dengeli bir beslenmeyle zaten ihtiyacınız olan vitamini karşılayabileceğinizi hatırlatıyor.
Sigaranın sağlıksız olduğunu kanıtlamanın 40 yıl sürdüğünü, bunun için de bir o kadar süre gerekebileceğini hatırlatıyorlar.
Tütün ve sigaranın pek çok hastalığa iyi geldiği yönünde doktor açıklamaları ve reklamlar çok geride değil.
Ciğerlerinizi buharla değil, tabağınızı yemekle doldurun. 🍳🍗🥗🧀🍉🍊
Tütün içermemesi buharı sağlıklı yapmaz. Yüksek ısılı buhar sebebiyle kalp krizi riskiniz artar, vücudunuz yorulur. Bunun yerine sağlıklı beslenerek de sağlıklı, dinç hissedebilirsiniz.
Sağlıkla kalın!