![Sizi Yaz Aylarına Hazır Edecek 10 Diyet Dostu Salata](https://kilalu.blog/news/2024-07-30-20:54/Sizi Yaz Aylarına Hazır Edecek 10 Diyet Dostu Salata.jpg)
Arkadaşlar yaz geliyor arkadaşlar.
Soğuk kış günlerinde ısınmamıza yardımcı olsun diye aldığımız kilolara veda etme vakti geldi.
O bikini giyilecek: Kuru yemişli ıspanak salatası
![O bikini giyilecek: Kuru yemişli ıspanak salatası](https://img-s1.onedio.com/id-5513fafcd524be8b54c21483/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-9a6e0f687eff908894208d7d11abc7b1d9c05952.jpg)
O an gelecek ve bikini giymek için 1 hafta boyunca neredeyse hiç kalori alınmayacak. İşte o gün gelmeden hazır olmak için…
Seni şöyle alalım: Kuru yemişli ıspanak salatası tarifi
Tatlı ekşi bir sosu da varmış: Yeşil elmalı lahana salatası
![Tatlı ekşi bir sosu da varmış: Yeşil elmalı lahana salatası](https://img-s1.onedio.com/id-5513fe5e877590a201a10ba6/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-d6207822fee3be9d02966cec00b0c115089dd617.jpg)
Yeşil elma ekşidir, ferahlatır. Kırmızı lahana besleyicidir, tok tutar. Bir de bu salatada tatlı-ekşi bir sos var, o da mest eder.
Kibar kibar: Yeşil elmalı lahana salatası
Protein + magnezyum + vitamin + mineral: Ton balıklı kinoa salatası
![Protein + magnezyum + vitamin + mineral: Ton balıklı kinoa salatası](https://img-s1.onedio.com/id-551402b40359e8007542bc99/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-468eda9b016487cc6e50cb18805f71323a842a2a.jpg)
Kinoaya alıştık, çabuk alıştık hem de. Ton balığı zaten eskiden beri dostumuz. Şimdi inanır mısınız bu ikisi de birbiriyle dost olmuş.
Bize de salatasını yapmak düşer o zaman: Ton balıklı kinoa salatası
Üç öğün yesen bıkmazsın: Greyfurtlu avokado salatası
![Üç öğün yesen bıkmazsın: Greyfurtlu avokado salatası](https://img-s1.onedio.com/id-5513fac2d524be8b54c21470/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-6f1151838aeec77c8054640d2e4f9f0f2cc00a8c.jpg)
Salata 3 öğün yenecek bir şey değil, her şey kararında güzel. Lakin onu…
Üç öğün yesen bıkmazsın: Greyfurtlu avokado salatası tarifi
Endivyeni bilen kaç kişiyiz şunun şurasında: Hardal soslu endivyen salata
![Endivyeni bilen kaç kişiyiz şunun şurasında: Hardal soslu endivyen salata](https://img-s2.onedio.com/id-5513fb18fbc8880473e5f681/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-5e61e214de1cb4eaab9c6788937508a39859f3d9.jpg)
Hindiba ailesinin bir üyesi endivyen, kıvırcık marulun kuzeni diyebiliriz kendisine. Salataların George Clooney’si…
Hardalın en güzel ekürisi: Hardal soslu endivyen salata tarifi
Et kadar doyurucu: Yeşil mercimek salatası
![Et kadar doyurucu: Yeşil mercimek salatası](https://img-s1.onedio.com/id-5513fd88798d582773ad9ff9/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-1a488e6acdc92a0617178d2daff82ce89f3aaa22.jpg)
Yeşil mercimeği sevmeyenleri hiç anlamıyoruz. Protein deposudur, kalorisi düşüktür, tok tutar, zihin açar.
E daha ne yapsın: Yeşil mercimek salatası tarifi
Canın pilav çekerse diye: Zencefilli pirinç salatası
![Canın pilav çekerse diye: Zencefilli pirinç salatası](https://img-s3.onedio.com/id-5513fc3afbc8880473e5f6b2/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-635a481a8eac1f571dec2a43f3c271a9f3ccd05d.jpg)
Tabii tereyağlı pilavın lezzetini tek başına veremez. O kadar büyük bir sorumluluk yüklemeyelim ona…
Ama can çekmesini giderir: Zencefilli pirinç salatası tarifi
Pudra şekeri yasak: Ispanaklı ve bademli çilek salatası
![Pudra şekeri yasak: Ispanaklı ve bademli çilek salatası](https://img-s3.onedio.com/id-5513ffbad0516d59753e9365/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-4dc7cd64bc1780fc854e76f7f6812f173b0e347b.jpg)
Çileğin mevsimi geldi ya şimdi, hemen üstüne pudra şekeri atıp yemeye kalkanlar olacak. İnanın bizim tavsiyemiz daha lezzetli.
Denemeyen pişman: Ispanaklı ve bademli çilek salatası
Ya siz çok yakışıyorsunuz: Yeşil elmalı tavuk salatası
![Ya siz çok yakışıyorsunuz: Yeşil elmalı tavuk salatası](https://img-s1.onedio.com/id-55140406f2bad01e04608fff/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-de6390d834182f2f575760dcfc7ee0ab11d105c2.jpg)
Yaşlı bir teyzenin, el ele gezen genç sevgililere, “Siz çok yakışıyorsunuz birbirinize” demesi kadar güzel bir lezzet, yeşil elmalı tavuk salatası.
Buluşturun onları: Yeşil elmalı tavuk salatası tarifi
Hadi bunu trend yapalım: Meyve salatası
![Hadi bunu trend yapalım: Meyve salatası](https://img-s1.onedio.com/id-5513fc540a3593900130238d/rev-0/w-600/h-375/f-jpg/s-d85114ec0999e5f65512fc475bfe1db9936ec1f7.jpg)
Çok ciddiyiz. Meyve tüketimi konusunda başı çeken ülkelerden biri değiliz. Çocukluğumuzda bile annemiz bize meyveleri kesip getirirse yerdik.
Gelin şimdi herkese duyuralım onu: Meyve salatası tarifi