Para biriktirmekten stresle baş etmeye kadar günlük hayatımızda oldukça canımızı sıkan sorunlara yönelik bazı ufak önerileri sizler için derledik. İşte uygulaması oldukça basit, etkisi büyük olan günlük yaşam tavsiyeleri! 👇
1. Cebinizde her zaman bir mendil veya bandana taşıyın. Ellerinizi kurulamak ve gözlüklerinizi silmenize yardımcı olacağı gibi ihtiyaç olan durumlarda maske olarak da kullanabilirsiniz.
2. Eğer anahtarlarınızı sürekli kaybetmekten şikayetçiyseniz telefonunuza veya kemerinize anahtarlık takmayı deneyebilirsiniz.
3. Bavulunuzu hazırlarken kıyafetlerinizi katlamak yerine dürerek daha az yer kullanabilirsiniz!
4. Yemek yaparken kızartmak yerine buharda pişirerek daha az kalori alabilirsiniz.
5. Temizlik eşyalarına harcadığınız bütçeyi kısmaya çalışıyorsanız kendi deterjanınızı yapmayı deneyebilirsiniz.
6. Her gün iş yerinde yemek söylemek yerine kendi öğünlerinizi hazırlayarak giderlerinizi azaltabilirsiniz.
7. Elektriğin ne zaman kesileceğini asla bilemezsiniz, bu yüzden yanınızda minik bir fener taşımayı deneyebilirsiniz.
8. Alışverişe çıkarken mutlaka bir liste yapıp ona bağlı kalmaya çalışın. Hem gereksiz ürünler almaktan hem de fazla para harcamaktan kaçınmış olursunuz.
9. Gerçekten stresle boğuşuyorsanız zihninizi boşaltmak için meditasyon yapmaya bir şans verebilirsiniz.
10. Yaptığınız işe konsantre olmakta zorlanıyorsanız mutlaka bir mola verin. Özellikle temiz hava almanız kafanızı boşaltmanıza yardımcı olacaktır.
11. Hayatınızı düzene sokmakta zorlanıyorsanız ajanda kullanmaya bir şans verin! Randevularınıza, özel günlerinize ve yapılacak işlerinize kolayca erişmenizi sağlayacak mobil uygulamaları da deneyebilirsiniz.
12. Daha sağlıklı bir uyku için kulak tıkaçları kullanmayı deneyebilirsiniz.
13. Uyumakta zorlanıyorsanız yatak odanıza hava nemlendirici koyabilirsiniz.
14. Sabahları uyanmakta zorlanıyorsanız ışıklı alarmları kullanabilirsiniz.
15. Seyahate çıkacağınız zaman her eşyayı yanınıza almak yerine daha hafif bir çanta hazırlarsanız tatilinizin keyfini rahatça çıkarabilirsiniz.
16. Her ay kıyafet alışverişine harcadığı paralardan yakınanlar için bir tavsiye: İkinci el kıyafet dükkanları!
17. Vücudunuz sürekli gerginse için "foam roller" isimli silindirlerle kaslarınızı rahatlatabilirsiniz.
18. Son olarak hem cebinizi hem de çevreyi korumak için sürekli plastik poşet almak yerine çok kullanışlı alışveriş çantalarını deneyebilirsiniz.
Sizin eklemek istediğiniz bir şey var mı? Yorumlarda buluşalım!