Zengin içeriğiyle oldukça değerli olan hardal tohumunun faydalarını Prof. Doktor İbrahim Saraçoğlu'nun ve bazı araştırmaların açıklamalarından derledik.
Not: Böbrek yetmezliği ve tiroid için tehlikeli bir üründür. En doğru bilgi ve kullanım şekli için mutlaka uzmana danışın.
1. Karpal Tünel sendromu ağrılarını hafifletebilir.
Sinir hasarı olan bazı bireylere fayda sağlayabilecek ilham verici bir yapıya sahiptir (K). Dürtüleri uyandırarak iyileşme sürecini teşvik etmede yardımcı olur ve sinirler üzerinde canlandırıcı bir etkiye sahiptir.
2. Huzursuz bacak sendromunu geçirmede oldukça etkili.
3. Reyno Hastalığına çare olarak gösterilmektedir.
Özellikle el ve ayaklarda üşüme olarak tanımlanan bu rahatsızlığa hardal tohumunun iyi gelebileceği düşünülüyor.
4. Kanser riskini düşürebilir.
Yapılan bir araştırmada hardal tohumlarının içeriğindeki antioksidanların varlığıyla kolon kanserini önlemeye yardımcı olabileceğini bulundu (K). Ayrıca allil izotiyosiyanat bakımından zengin hardal tohumu tozunun mesane kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabileceği de düşünülmektedir (K).
5. Sedef hastalığı belirtilerini ortadan kaldırabilir.
Bazı çalışmalar, sedef hastalığına bağlı enflamasyon ve lezyonları iyileştirmedeki etkinliğini doğrulamıştır (K).
6. Kalp sağlığında etkili.
Kalp krizinden şüphelenilen hastalara etkilerini değerlendirmek için yapılan çalışmalarda, kalp ritmi hızında, ventriküler genişlemede azalma ve bununla ilişkili göğüs ağrısında olumlu sonuçlar göstermiştir (K).
7. Solunum yollarını açabilir.
Hardal tohumu, soğuk algınlığı ve sinüs problemlerini tedavi etmedeki terapötik etkileri nedeniyle değerlendirilmiştir (K). Hava geçişindeki mukusun temizlenmesinde yardımcı olan mükemmel bir dekonjestan ve balgam söktürücüdür. Bunun için hardal tohumu çayı ile gargara yapabilirsiniz.
8. Ağrıları hafifletebilir.
Romatizma ve kronik ağrıları geçirmek için hardal tohumlu ılık bir su hazırlayabilirsiniz (K). El ve ayaklarınızı bu suda dinlendirebilirsiniz.
9. Zehrin etkileriyle savaşabilir.
Hardal tohumu, zehrin vücut üzerindeki etkilerine karşı koruyucu emetik özelliklere sahiptir (K).
10. Detoks etkisi
Hardal tohumu, güçlü antioksidanların ve liflerin varlığına bağlı olarak vücudun detoks sistemini desteklemeye yardımcı olabilir.
11. Saç ve cilt güzelliğinde de oldukça etkilidir.
Cildi ve saçları canlandırır ve parlamasını sağlar (K).