Acıbadem Taksim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker “Kilo vermek için yediğiniz yiyecekler daha az kalori içerirken, midenizde daha fazla yer kaplamalı ve daha uzun süre orada kalarak doygunluk hissini sağlamalıdır. Bir besinde bulunan posa ve protein miktarı, besinin hacmi ve içerdiği su miktarı doygunluk hissinde en belirleyici etmenlerden” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, tokluğu sağlayarak kilo vermeye yardımcı olan 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Kilo vermeye yardımcı 10 altın besin! - Sağlık Haberleri
Popular Articles
- 04 Aug SONBAHARDA KUŞBURNU YAPILIR?
- 31 Jul FETÖ şüphelileri Edirne sınırında yakalandı
- 28 Jul Büyük web siteleri güvenli parola desteği vermiyor
- 19 Aug Yapay zeka test süreçlerinde tasarruf sağlıyor
- 19 Aug Gerçek zamanlı veri miktarı 2025 yılında yüzde 30 olacak
Latest Articles
- 17 Jul İnform’dan FORTE UPS ile güvenilir, temiz ve kesintisiz enerji
- 23 Jul Hiçbir Şey Kulak Çubuğu incelemesi: daha az özellik, daha fazla cila
- 13 Aug Huawei Elektrikli Otomobilde Lüks Segmente Kayıyor: Xiangjie’nin Tanıtımı
- 19 Aug Edirne’nin
- 11 Jul En iyi Zenless Zone Zero Nekomata yapısı
Other Articles
- Görev Değişikliği! İmamoğlundan Murat Ongun Açıklaması
- Arka Ayakları Felçli Kuzuya Yürüteç Yaparak Mutlu Eden Güzel İnsan: Hasan Kızıl
- AK Parti Grup Toplantısı - Haberler
- Aura Hava Temizleyici İncelemesi: Daha Akıllı Olabilirdi
- Rockstar Games Sahibi Take-Two Hints’e Göre GTA 6, 2024 Yılında Çıkabilir