ABD’nin Chicago Üniversitesi'nden bilim adamları ıspanağın faydalarını araştırmak üzere ortalama 81 yaşındaki 950 kişinin bilişsel becerilerini ve beslenme alışanlıklarını inceledi.
Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzeleri günde 1-2 tabak tüketenlerin beyninin bunları daha az yiyenler ya da hiç yemeyenlere göre ortalama 11 yıl daha genç olduğu saptandı.
Yeşil yapraklı sebzelerin K vitamini, beta-karoten, folik asit gibi antioksidanlar bakımından zengin olmasının bu olumlu etkiyi yarattığını belirten bilim adamları, bunamadan, Alzheimer hastalığından korunmak için yeşil yapraklı sebzelerin tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.
Araştırmanın sonuçları, ABD'de düzenlenen Deneysel Biyoloji Konferansı'nda sunuldu.
Daha önce İsveç'te yapılan bir araştırma yeşil yapraklı sebzelerin kasları güçlendirdiğini ortaya koymuştu.
(AA)
Yeşil yapraklı sebzelerin müthiş faydası
Popular Articles
- 07 Jul Bugün de Buna Ağlayalım: Doğum Günü Kutlanan Çocuğun Yaşadığı Duygusal Anları İzlerken Gözleriniz Dolacak
- 15 Jul ATVnin Yeni Dizisi Adı Sevgiye Öğretmen Levent Karakteri ile Dahil Olan Çağkan Çulhayı Tanıyalım!
- 08 Jul Erdoğandan Flaş Karar: LPGli Araçlar Kapalı Otoparklara Girebilecek
- 30 Jun SpaceX NASA astronotlarını ikinci kez uzaya taşıyacak - Teknoloji Haberleri
- 09 Jul TBBden oturma eylemi yapan Diyarbakır annelerine destek - Son Dakika Haberler
Latest Articles
- 29 Jul Vivo’nun bir sonraki amiral gemisi X80 Pro+ değil X90 Pro+ olabilir
- 12 Jul Alexandra Rowland’ın Epik Fantezi Romantizmi Fandom’a Bir Aşk Mektubu
- 30 Jul Google akıllı gözlük Project Glassı duyurdu
- 01 Jul Bisiklet paylaşım girişimi Mobike, Foxconnu da yatırımcıları arasına ekledi
- 25 Jul UEFAdan Merih Demirala soruşturma... Dışişleri Bakanlığı: Kabul edilemez! Alman büyükelçi bakanlığa çağrıldı!
Other Articles
- Teslimat için 10 dakika: Getir karanlık mağazasında
- Burak Aksak: Bu iftiraya daha fazla sessiz kalamam
- Annenin Sırrıdır Çocukun Sadunu Engin Öztürk ile Burak Özçivit aynı kadına aşıkmış! Duyanlar inanamıyor...
- Paramount Plus’ın Kara Cuma anlaşması sizi Top Gun: Maverick kadar yükseğe uçuracak
- Instagrama Gerçek Yüzünüzü Gösterebileceğiniz 2. Profil Açma Geliyor!