G­ü­n­l­ü­k­ ­C­ ­v­i­t­a­m­i­n­i­ ­i­h­t­i­y­a­c­ı­n­ı­n­ ­%­7­5­­i­n­i­ ­t­e­k­ ­b­a­ş­ı­n­a­ ­k­a­r­ş­ı­l­ı­y­o­r­!­ ­S­o­ğ­u­k­ ­a­l­g­ı­n­l­ı­ğ­ı­ ­v­e­ ­ö­k­s­ü­r­ü­k­ ­i­ç­i­n­ ­y­ü­z­y­ı­l­l­a­r­d­ı­r­ ­k­u­l­l­a­n­ı­l­ı­y­o­r­!­ ­İ­ş­t­e­ ­m­u­c­i­z­e­v­i­ ­f­a­y­d­a­l­a­r­ı­ ­-­ ­S­a­ğ­l­ı­k­ ­H­a­b­e­r­l­e­r­i­

G­ü­n­l­ü­k­ ­C­ ­v­i­t­a­m­i­n­i­ ­i­h­t­i­y­a­c­ı­n­ı­n­ ­%­7­5­­i­n­i­ ­t­e­k­ ­b­a­ş­ı­n­a­ ­k­a­r­ş­ı­l­ı­y­o­r­!­ ­S­o­ğ­u­k­ ­a­l­g­ı­n­l­ı­ğ­ı­ ­v­e­ ­ö­k­s­ü­r­ü­k­ ­i­ç­i­n­ ­y­ü­z­y­ı­l­l­a­r­d­ı­r­ ­k­u­l­l­a­n­ı­l­ı­y­o­r­!­ ­İ­ş­t­e­ ­m­u­c­i­z­e­v­i­ ­f­a­y­d­a­l­a­r­ı­ ­-­ ­S­a­ğ­l­ı­k­ ­H­a­b­e­r­l­e­r­i­ Turunçgiller ailesinin küçük mücevheri olan meyvesi tam bir C vitamini deposu olarak biliniyor. Yüzyıllardır hastalıklara şifa olarak kullanılan bu meyve aynı zamanda kilo vermek isteyenler için de oldukça sağlıklı bir atıştırmalık. Anti-inflamatuar etki yaratır. İltihaplı hastalıklara, soğuk algınlığa ve öksürük şikayetlerine karşı oldukça etkilidir.

Turunçgiller ailesinin küçük mücevheri olarak adlandırılan kamkat meyvesi günlük önerilen C vitamini ihtiyacının neredeyse %75'ini tek başına karşılamayı başarıyor. Antioksidan yapıda olan kamkat cildi güzelleştermede de etki gösterir. Hzımsızlık, kabızlık ve diğer sindirim problemlerine iyi gelir. Kabuğu ile yenilen tek turunçgil olan kamkat meyvesinin saymakla bitmeyen faydalarını haberimizde derledik.


Popular Articles

Latest Articles