Yakın zamanda yapılan bir araştırma, insanlar eşleriyle sanal bir sohbet yaparken kendilerine baktıklarında, konuşma boyunca ruh hallerinin daha fazla düştüğünü buldu. Araştırmacılar, alkol kullanımının sorunu daha da kötüleştirdiğini keşfetti.
bu bulgular Araştırmacılar, çevrimiçi toplantı platformlarının kaygı ve depresyon gibi psikolojik sorunları alevlendirmede potansiyel olarak sorunlu bir rolüne dikkat çekti.
“Sanal sosyal etkileşim sırasında ruh hali, alkol ve dikkat odağı arasındaki ilişkiyi incelemek için göz izleme teknolojisini kullandık.” söz konusu Üniversite psikolojisi profesörü Catharine Fairbairn ile araştırmayı yöneten Illinois Üniversitesi Urbana-Champaign doktora adayı Talia Ariss. “Konuşma sırasında kendilerine daha fazla zaman ayıran katılımcıların, etkileşim öncesi olumsuz ruh halini kontrol ettikten sonra bile, görüşmeden sonra daha kötü hissettiklerini gördük. Alkolün etkisi altında olanlar ise kendilerine bakmak için daha fazla zaman harcadılar.”
Ariss, bulguların, özellikle sosyal etkileşimler sırasında, dış gerçekliklerden çok kendilerine odaklanan kişilerin duygudurum bozukluklarına duyarlı olabileceğini düşündüren önceki çalışmalara katkıda bulunduğunu söyledi.
“Bir kişi ne kadar kendine odaklanırsa, kaygı ve hatta depresyon gibi şeylerle tutarlı duygular hissettiğini bildirme olasılığı o kadar yüksektir” dedi.
Araştırmacılar, “Çevrimiçi görüntülü görüşme platformu Zoom kullanıcıları pandemi sırasında 30 kat arttı – Aralık 2019’da 10 milyondan Nisan 2020’ye kadar 300 milyona yükseldi.” “Pandemi, depresyon ve kaygı düzeylerinde bir artış sağladı ve sanal alışveriş sırasında artan kişisel farkındalık ve yorgunluk raporları göz önüne alındığında, bazıları bu tür eğilimleri alevlendirmede sanal etkileşimin rolünü ortaya koydu.”
Araştırmada, katılımcılar çevrimiçi konuşmalardan önce ve sonra duygusal durumlarıyla ilgili soruları yanıtladılar. Sohbetler sırasında yerel toplulukta yaşamakla ilgili neyi sevdiklerini ve neyi sevmediklerini konuşmaları ve müzik tercihlerini tartışmaları istendi. Katılımcılar kendilerini ve konuşma ortaklarını bölünmüş ekranlı bir monitörde görebilirler. Bazıları konuşmadan önce alkollü bir içecek içti, bazıları ise alkolsüz bir içecek içti.
Araştırmacılar, genel olarak katılımcıların monitördeki konuşma partnerlerine kendilerine baktıklarından çok daha fazla baktıklarını buldu. Ancak bireysel katılımcıların kendilerine bakmak için harcadıkları zaman miktarında önemli farklılıklar vardı.
Ariss, “Özellikle Zoom gibi platformlarda sanal sosyal etkileşimlerle ilgili harika olan şey, aynaya bakma deneyimini simüle edebilmenizdir.” Dedi. Bu, araştırmacıların kendine odaklanmanın bir dizi başka faktörü nasıl etkilediğini keşfetmesine izin veriyor, dedi.
Deneye alkol eklemek ve göz izleme teknolojisini kullanmak, bilim adamlarının bir kişinin dikkatini odakladığı yerde hafif sarhoşluğun nasıl etkilediğini keşfetmelerine de izin verdi.
Ariss, “Kişisel sosyal etkileşimler bağlamında, alkolün içenler arasında sosyal bir kayganlaştırıcı görevi gördüğüne ve bu ruh halini artırıcı özelliklere sahip olduğuna dair güçlü kanıtlar var.” Dedi. “Ancak bu, alkol tüketiminin daha fazla kendine odaklanmaya tekabül ettiği ve tipik ruh hali artırıcı etkilerinin hiçbirinin olmadığı çevrimiçi sohbetlerde doğru değildi.”
Fairbairn, “Pandeminin bu noktasında, çoğumuz sanal etkileşimlerin yüz yüze ile aynı olmadığının farkına vardık.” Dedi. “Pek çok insan, Zoom toplantılarıyla geçen bir günün ardından yorgunluk ve melankoli ile mücadele ediyor. Çalışmalarımız, birçok çevrimiçi video platformunda sunulan kişisel görüşün, bu etkileşimleri olması gerekenden daha fazla sıkıcı hale getirebileceğini gösteriyor.”