| |
Toplam adım |
| Manuel adım sayacı |
8.000 |
| Apple Watch Serisi 9 |
7.730 |
| Garmin Öncüsü 265 |
8.004 |
Yukarıdaki verilerden de görebileceğiniz gibi sonuçlar, bu testi Apple Watch Series 8 ve Garmin Forerunner 265 ile tamamladığım zamankine oldukça benziyordu. Bu kez Apple Watch 270 adım öndeydi ve Garmin Forerunner 265 ise onu tamamlamıştı. yaklaşık dört adım. Elbette iki saatin doğruluğunu gerçek anlamda test etmek için çok daha büyük ölçekte çok daha fazla test yapmanız gerekir, ancak Forerunner 265’in bu kadar kusursuz olmasından etkilendim.
Elbette iki saat arasında çok büyük bir fark var. Garmin Forerunner 265, 449$/429£ fiyatıyla kesinlikle daha çok bir spor saati olarak konumlandırılıyor. Fiyatı 399 $ / 419 £ olan Apple Watch Series 9 ile karşılaştırıldığında Garmin’in cihazı birçok gelişmiş kondisyon izleme ölçümüne sahiptir; Ancak bir akıllı saatin peşindeyseniz Forerunner 265 yetersiz kalıyor. Öte yandan Apple Watch Series 9, piyasadaki en iyi akıllı saatlerden biri ve bileğinizde bir iPhone taşımak gibidir.
Bu fitness takipçilerinin her ikisi de adımlarınızı saymaktan çok daha fazlasını yapar; Dahası, konu daha fit olmak ve kilo vermek olduğunda tek başına adımları saymak en iyi ölçü değildir. Bununla birlikte, başlamak için iyi bir yer. 10.000 adım hedefi bir parça olarak başlarken 1965’te bir Japon şirketi tarafından pazarlama adı verilen bir cihazı tanıtmak üzereydi Manpo-kei (10.000 adım ölçer anlamına gelir), faydalı bir hedeftir – 32 çalışmanın gözden geçirilmesi, Uluslararası Davranışsal Beslenme ve Fiziksel Aktivite Dergisi “Sağlıklı yetişkinler için günde 10.000 adımın makul bir hedef olduğu” sonucuna vardı.
Adımlarınızı nasıl takip etmeyi seçerseniz seçin, daha fazla yürümenin kilo vermek, kas geliştirmek ve daha az stres hissetmek gibi birçok faydası vardır. İşte ne Her gün 30 dakikalık yürüyüş vücudunuz için faydalı olabilir.
Tom’s Guide’dan daha fazlası
