Bir süreliğine kurtarma cihazları gibi göründü — köpük silindirleri, titreşimli masaj aletleri, sıkıştırma dişlisi ve benzerleri her yinelemede boyut olarak büyüyordu. Kompresyon çorapları güzel, peki ya kompresyon botları? Sırtınıza da uyum sağlayacak bir tane alabiliyorsanız neden baldırlarınız için köpük rulo kullanasınız ki?
Artık çoğumuz tüm saklama dolaplarının değerini biriktirdiğimize göre, kurtarma araçları ters yönde eğilim gösteriyor gibi görünüyor; daha küçük boyutlar, depolama, seyahat ve genel olarak taşıma için daha elverişlidir. Tasarımcılarının bulmacası, aynı güçlü etkiyi daha kompakt bir ürüne nasıl sığdırabilecekleridir.
Sizi oyunda daha uzun süre ve yaralanmadan tutacak en iyi egzersiz kurtarma cihazları
İkinci nesil Theragun Mini'si Therabody tarafından tüketicilere daha büyük ve daha pahalı cihazlara alternatif sunan böyle bir cihaz Theragun Pro Ve Theragun ElitHer ikisi de Mini gibi, iyileşmeyi, performansı, uykuyu, hareketliliği ve stresi artırmayı amaçlayan, elde taşınan vurmalı masaj cihazlarıdır.
Birkaç haftalık günlük kullanım için kurtarma cephaneliğime ekledikten sonra Theragun Mini hakkında keşfettiğim ve sonunda şunu düşündüm:
Kurulum ve öğrenme süreçleri ihmal edilebilir düzeydedir
Eğer gadget'ların karmaşık kurulum süreçleri ve zorlu öğrenme eğrilerinden şikayetçiyseniz, Theragun Mini'nin ne kadar sezgisel olduğunu seveceksiniz. Kullanmaya başlamak için tek yapmanız gereken, kutudan çıkarmak, birlikte verilen kabloyu kullanarak şarj etmek ve ardından cihazdaki tek düğmeyi basılı tutarak açmaktır.
Theragun Mini oldukça kompakttır.
Kredi bilgileri: Becky Wade Firth / Mashable
Kredi bilgileri: Becky Wade Firth / Mashable
Çalıştırıldığında, Theragun Mini'yi vücudun hangi bölümünü hedeflemek istiyorsanız “yüzdürmeniz” gerekiyor. Özellikle yatmadan önce uzanırken düzenli olarak birkaç dakika boyunca vurduğum kronik olarak gergin baldırlarımda hissettiğim hissi seviyorum.
Cihaz hakkında fikir edindikten sonra, güç düğmesine dokunarak üç titreşim hızı (dakikada 1750 darbe veya PPM, 2100 PPM ve 2400 PPM) arasında geçiş yapabilirsiniz; mevcut hız hemen yanındaki LED hız göstergesinde gösterilir. Kapatmak için güç düğmesini tekrar basılı tutmanız yeterlidir. Hepsi bu kadar.
Kompakt ve ergonomiktir
Çoğu el tipi masaj aletinin bir kolu vardır; bu, kaldıraç olarak iyi olabilir ancak sırt çantasına veya el bagajına sığdırılması zor olabilir. Seyahat amaçlı olduğundan Theragun Mini'nin kulpsuz olmasını takdir ediyorum. Yuvarlatılmış kenarları ve ucunda bir başlığı olan küçük bir bisiklet koltuğuna benziyor ve birlikte verilen üçgen yumuşak çantaya güzelce sığıyor. Aynı zamanda şaşırtıcı derecede ergonomiktir; düzgün tutuşu ve belirli bölgelere çeşitli basınç dereceleriyle vurmayı kolaylaştıran şekli vardır.
Bir pound ağırlığında ve 5,55 x 4,92 x 1,93 inç ölçülerinde olan Theragun Mini, seyahat masaj cihazlarının bile daha küçük tarafındadır. Theragun Mini 2.0, önceki nesle göre yüzde 20 daha küçük ve yüzde 30 daha hafif olup, rakiplerinden önemli ölçüde daha küçüktür. Hyperice Hypervolt Go 21,5 pound ağırlığında ve 6,7 x 7,3 x 2 inç boyutlarındadır. Bu tür farklılıklar kulağa çok fazla gelmeyebilir, ancak hafif seyahat etmeye çalışıyorsanız, tasarruf edilen alan ve ağırlığın her bir kısmı önemlidir.
Üç ek içerir
Therabody, Mini'nin eklentileri konusunda oldukça açık sözlüydü.
Kredi bilgileri: Becky Wade Firth / Mashable
Belki sadece bana öyle geliyor ama kurtarma araçlarımın kafalarını değiştirme zahmetine neredeyse hiç girmiyorum. Ekli olarak gelen, genellikle karışımın en nötr, evrensel olarak hoş olanıdır, bu yüzden genellikle onunla yuvarlanır ve diğerlerini kutuda bırakırım. Theragun Mini'de de durum böyleydi; üç ataşman içerir (standart top, sönümleyici ve başparmak), ancak diğer ikisinin hızlı denemeleri dışında, onu tuttuğum standart toptan yeterince memnundum. Üçü de iyi çalıştı ve aslında masajcının kafasına uyguladığım baskı kadar önemli olmadığını fark ettim.
Pil ömrü gayet iyi
Theragun Mini'nin pil ömrü iki saattir ve birlikte verilen USB-A'dan USB-C'ye şarj kablosuyla şarj edilebilir. Bu sınır, elde taşınan masaj aletleri için oldukça tipiktir ve çoğu durumda ölmeden ortalama bir yolculuğu tamamlayacak kadar uzun olmalıdır. Belki daha büyük bir gövde daha büyük bir bataryayı barındırabilirdi, ancak Theragun Mini bir seyahat cihazı olarak pazarlandığından, muhtemelen buna değmezdi.
Onu Therabody uygulamasına bağlayabilirsiniz – ama gerçekten bağlayacak mısınız?
Günümüzde neredeyse her şey için bir uygulama var. Bu yüzden bir Therabody uygulamasının var olduğunu ve şirketin tüm cihazları gibi Theragun Mini'nin de buna Bluetooth aracılığıyla bağlandığını öğrendiğimde şaşırmadım. Muhtemelen asla kullanmayacağımı bildiğimden, masaj deneyimime bir şey katıp katmadığını görmek için yine de uygulamayı indirmek istedim.
Kısa cevap: benim için hayır. Uygulama karmaşık ve bunaltıcıdır ve eşleştirdiğiniz Therabody cihazı için yazılı talimatlarla doludur. Örneğin seyahat sekmesi, her 30 saniyede bir vücudun farklı bir kısmına odaklanan dört dakikalık bir tüm vücut rutini sunuyor. Kendi kendine masaj yaparken bir uygulamayla uğraşmak istememenin (ya da küçük yazı tipine gözlerinizi kısarak bakmanın) ötesinde, iyileşmenin uygulamanın gösterdiğinden çok daha kişisel ve incelikli olduğunu biliyorum. Vücudumu dinlemeyi ve nereye vurmam gerektiğine, ne zaman baskı eklemem gerektiğine ve bir sonraki alana ne zaman geçmem gerektiğine kendim karar vermeyi tercih ederim.
Uygulama, iyileşmeye yeni başlayanlar için faydalı olabilir, ancak ben gereksiz buldum.
Kredi bilgileri: Ekran görüntüsü: Therabody
Belki de egzersiz yapmaya yeni başlayan veya toparlanma rutini konusunda rehberlik arayan biri Therabody uygulamasından faydalanabilir. Ama açıkçası bunun pek olası olmadığını düşünüyorum.
Theragun Mini buna değer mi?
Theragun Mini'si yapacak çok şeyi var: Kurulumu ve kullanımı kolaydır. Hareket halindeyken taşımak ve taşımak için hoş bir boyuta ve şekle sahiptir. En önemlisi, kullanmak istediğim hemen hemen her yerde etkili bir masaj sağlıyor. Test dönemimde en çok dikkat çeken baldırlarıma ek olarak, bunu quad kaslarımda, hamstring kaslarımda, kalça fleksörlerimde ve kalça kaslarımda da kullandım ve sadece birkaç dakikalık kullanımdan sonra her zaman biraz daha gevşek ve sıcak hissettim.
Theragun Mini'nin dezavantajları minimum düzeydedir. Pil ömrü dikkate değer değildir. Ekstra ekler (bana göre) pek kullanışlı değildi. Muhtemelen bu veya başka bir kurtarma cihazıyla birlikte bir uygulamayı asla kullanmayacağım. Ve son olarak, 199 dolarlık fiyat sıradan masaj tabancanıza göre çok yüksek, özellikle de yalnızca seyahat için kullanacağınız bir yedekleme cihazı arıyorsanız.
Tüm bunları göz önünde bulundurarak, Theragun Mini'nin seyahat veya başka türlü en sevdiğim el masaj cihazlarından biri olduğu ve diğer aktif bireylere tavsiye edebileceğim bir ürün olduğu sonucuna vardım.
Konular
Sağlık
Fitnes ekipmanı
var facebookPixelLoaded = false;
window.addEventListener(‘load’, function(){
document.addEventListener(‘scroll’, facebookPixelScript);
document.addEventListener(‘mousemove’, facebookPixelScript);
})
function facebookPixelScript() {
if (!facebookPixelLoaded) {
facebookPixelLoaded = true;
document.removeEventListener(‘scroll’, facebookPixelScript);
document.removeEventListener(‘mousemove’, facebookPixelScript);
!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,
document,’script’,’//connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘1453039084979896’);
fbq(‘track’, “PageView”);
}
}
Kaynak bağlantısı