Boyun fıtığı, boyun bölgesindeki omurların arasındaki disklerin hasar görmesi veya zedelenmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Peki boyun fıtığı ağrısı evde nasıl geçer?
Boyun fıtığı, boyun bölgesinde bulunan omurların arasındaki disklerin hasar görmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, boyunda ağrı, uyuşukluk ve hatta felçlere neden olabilir. Boyun fıtığı ağrısı, günlük hayatınızı etkileyebilir ve iş verimliliğinizi düşürebilir. Ancak, evde yapabileceğiniz birkaç basit egzersiz ve yaşam tarzı değişikliği ile boyun fıtığı ağrısı azaltılabilir. Bu haberimizde '' Boyun fıtığı ağrısı evde nasıl geçer? '' sorusunu cevaplayacağız.
Boyun fıtığı ağrısı, aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlasının ortaya çıkmasıyla kendini gösterir:
Boyun fıtığı ağrısı, baş ağrısı ile birlikte görülebilir.
Boyun fıtığı ağrısı, boyun bölgesinde ağrı hissi ile kendini gösterir.
Boyun fıtığı ağrısı, kol ağrısı ve uyuşukluk ile birlikte olabilir.
Boyun fıtığı ağrısı, omuz ağrısı ve kollarınızı yukarı kaldıramama sorununa neden olabilir.
Boyun fıtığı ağrısı, baş dönmesi ve denge sorunlarına neden olabilir.
Boyun fıtığı ağrısını hafifletmek için, evde yapabileceğiniz birkaç basit egzersiz vardır.
Boyun fıtığı ağrısını hafifletmek için, boyun esnetme egzersizleri yapabilirsiniz. Bu egzersizleri yapmak için şu adımları takip edebilirsiniz: