Uzman isimler uzun süreli halsizlik yaşayanları B12 eksikliğine karşı uyarıyor. B12 vitamininin sağlıklı bir yaşam için düzenli olarak alınması gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, B12'nin enerji düzeyini artırdığını, sinir sistemi sağlığını desteklediğini, kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkı sağladığını söyledi.
Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü'nden Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, insan vücudu için hayati öneme sahip olan B12 vitamini hakkında açıklamalar yaptı. B12 vitamin eksikliğinin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurgulayan Doç. Dr. Sivritepe, bu vitamini düzenli olarak almanın sağlıklı bir yaşam için önemli olduğunu belirtti.
Sivritepe, "B12 vitamini, et, süt ürünleri ve yumurta gibi hayvansal gıdalarda doğal olarak bulunur. B12 iğnesi, B12 vitamini eksikliğinin tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bazı hastalar bu vitamini düzenli diyetleriyle yeterli düzeyde alamayabilir ya da bağırsaklarda emilim sorunları yaşayarak vücutlarına yeterli miktarda B12 vitamini alamayabilir. Bu gibi durumlarda B12 iğnesi öneriyoruz" şeklinde ifade etti.
B12 vitamin iğnesinin faydalarına dikkati çeken Doç. Dr. Sivritepe, enerji düzeyini arttırdığını ifade ederek şu açıklamalarda bulundu:
“B12 vitamini, enerji üretimine katkıda bulunur. Yeterli miktarda B12 vitamini almak, günlük yaşamda daha enerjik ve dinç hissetmenize yardımcı olur. Sinir sistemi sağlığını destekler. B12 vitamini, sinir hücreleri ve sinir kılıfının sağlığını korumaya yardımcı olur. Bu da sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkı sağlar. B12 vitamini, kemik iliğinde kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda önemli bir rol oynar. Bu nedenle, yeterli B12 vitamini almak, anemi riskini azaltmaya yardımcı olur.”
Vegan veya vejetaryenlerin B12 vitamini eksikliğinin riski altında olduğunu ve bu durumda B12 takviyesi alınması gerektiğini açıklayan Sivritepe konuşmasını şu sözlerle sürdürdü:
"Mide ameliyatları, mide ülseri, kronik gastrit gibi sindirim sistemi sorunları, B12 vitamini emilimini etkileyebilir. Bu durumda B12 iğnesini önerebiliyoruz. Yaşlandıkça B12 vitamininin bağırsaklardan emilimini azalır ve bu da B12 eksikliğine yol açar, bu nedenle yaşlı bireylerde de B12 vitaminini iğne olarak kullanabiliriz. Crohn hastalığı, çölyak hastalığı gibi bazı iltihabi hastalıklar da B12 vitamini emilimini etkileyebilir. Bu tür durumlarda da B12 tedavisini iğne olarak yapmakta fayda vardır. Ancak, B12 iğnesi yaptırmadan önce mutlaka bir doktora danışmanız önemlidir. Doktorunuz, ihtiyacınıza ve sağlık durumunuza göre en uygun tedaviyi önerecektir. Unutmayın ki B12 iğnesi, sadece B12 vitamini eksikliği olan hastalara verilen bir tedavi yöntemidir ve sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme alışkanlıkları da oldukça önemlidir.”
