Kardiyoloji Uzmanı Tülin Kurt Karaköse, Dünya Kalp Günü'nde önemli bir uyarıda bulundu. Karaköse, sağlıklı bir beslenme alışkanlığının kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu vurgulayarak, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin bu hastalıkların önlenmesinde önem taşıdığını belirtti.
Saygı Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Tülin Kurt Karaköse, Dünya Kalp Günü münasebetiyle kalp sağlığının önemine dikkat çekmek için açıklamalarda bulundu. Kalp ve damar hastalıklarının toplum sağlığı açısından büyük bir öneme sahip olduğunu vurgulayan Karaköse, bu hastalıkların önlenebilir ve tedavi edilebilir olduğunu belirtti.
Karaköse, sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıklarının, sigara içme, dengesiz beslenme, fiziksel hareketsizlik ve stresin kalp damar hastalıkları riskini artırdığına dikkat çekerek, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin bu hastalıkların önlenmesinde büyük önem taşıdığını vurguladı.
Sağlıklı bir beslenme alışkanlığının kalp sağlığını olumlu yönde etkilediğini belirten Karaköse, Akdeniz tipi bir diyetin, zeytinyağı, sebze, meyve, balık ve kuruyemiş içermesiyle kalp damar sağlığını desteklediğini söyledi. Ayrıca doymuş yağların ve şekerli, işlenmiş gıdaların tüketiminin sınırlanmasının önemli olduğunu vurguladı.
Karaköse, fiziksel aktivitenin de kalp sağlığını korumak için gereklilik olduğunu belirtti. Kolesterol, tansiyon ve kan şekeri gibi risk faktörlerinin düzenli olarak takip edilmesi gerektiğini söyleyen Karaköse, bu risk faktörlerinin kontrol altına alınmasının kalp sağlığını korumada yardımcı olabileceğini ifade etti.
Son olarak, Karaköse, kalp damar hastalıklarının erken teşhisinin önemine değindi. Belirtilerin ortaya çıkması durumunda hemen bir sağlık profesyoneline başvurmanın önemli olduğunu vurguladı. Bu sayede hastalığın daha etkili bir şekilde tedavi edilebileceğini belirtti.