Ülkemizin değerli doktorlarından biri olan ve her söylediği öneriler halk tarafında dikkatli dinlenen Prof. Dr. Saraçoğlu vücuttaki toksinleri, zararlı maddeleri dışarı atmanın bu kürden geçtiğini söyledi. Peki Saraçoğlu' nun önemle altını çizdiği bu kür nedir ve nasıl yapılır?
Kilo vermeye çalışan herkes, bu fazla kiloları vermek için uyması gereken temel kuralları bilir. Belki de 'daha az ye, daha fazla hareket et' tavsiyesi, size söylenmiş olabilecek en yaygın kilo verme önerilerinden biridir. Gerçek şu ki, bu fazla kiloyu kaybetmek, kalori kısıtlı bir diyetin ötesine geçer. Bazen her gün yaptığınız şeyler aslında farkında olmadan kilo almanıza neden olabilir. Ancak, inatçı göbek yağını eritmek için son derece yararlı bulacağınız bir şey var.
Kilo vermeyi hedefliyorsanız, diyet ve egzersiz rutininize dikkat etmenin yanı sıra limon suyu ve maydanoz karışımını da denemelisiniz. Lezzetli ve hazırlaması kolay olan bu yağ yakıcı içecek maydanoz ve limon suyu yağ yakma özellikleri nedeniyle spor tutkunları arasında büyük bir popülerlik kazanmıştır. Aslında, bu basit iki bileşenli içeceği deneyen insanlar, sadece birkaç gün kullandıktan sonra inanılmaz sonuçlar elde ettiklerini iddia ediyorlar. Sabahları aç karnına su ile karıştırılmış maydanoz ve limon suyu içmenin bir haftadan daha kısa sürede kalori yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olabileceği söyleniyor. Limon suyu iyi bir detoksifiye edici olsa da maydanozla birlikte kullanıldığında kilo verme rejiminiz için harikalar yaratabilir ve karın bölgesindeki yağları eritmenize yardımcı olabilir.
Maydanoz kalorisi düşük olmakla birlikte A, B, C ve K vitaminlerinin yanı sıra demir ve potasyum gibi mineraller içerir. Aynı zamanda toksinleri ve fazla sıvıyı temizlemeye yardımcı olabilecek doğal bir idrar söktürücü olarak da çalışır. Maydanozun yardımcı olduğu bir diğer önemli faktör de kan şekeri dengesinin korunmasıdır ve klorofil içeriği kilo vermeye yardımcı olabilir. Ayrıca sindirimi iyileştiren ve kilo vermede rol oynayan enzimler içerir. Kilo gözlemcileri arasında favori olan limon suyu vücuttaki hidrasyonu artırır, sindirime yardımcı olur ve vücudun pH dengesini korur.
Maydanoz ve limon kullanarak besleyici bir içeceği şu şekilde yapabilirsiniz:
15 dal maydanoz, yarım limon suyu ve yarım bardak suyu robottan geçirip, sabah aç karnına içilirse hem gençleşmeye yardımcı olur hem de toksinleri vücuttan dışarı atar. Bu karışımı sabahları aç karnına kahvaltı etmeden 15 ya da 20 dakika önce tüketin. Kürü 15 gün uygulayın. 7 gün mola verin ve 15 gün daha uygulayın. Kür arasında bir hafta mola vermek çok önemlidir. Mola sayesinde vücudunuzu dinlendirir ve yeni kür için hazırlamış olursunuz.