Y­ü­z­ü­n­ü­z­d­e­ ­y­a­z­a­n­ ­5­ ­v­i­t­a­m­i­n­ ­e­k­s­i­k­l­i­ğ­i­!­ ­Y­ü­z­ü­n­ü­z­d­e­ ­b­u­ ­b­e­l­i­r­t­i­l­e­r­ ­v­a­r­s­a­ ­h­e­m­e­n­ ­b­u­ ­v­i­t­a­m­i­n­l­e­r­i­ ­a­l­ı­n­

Vitaminlerin vücudumuzun büyümesi ve gelişmesi için gerekli olduğu göz önüne alındığında, eksikliği olan herkes belirli semptomlar geliştirebilir ve sadece dahili olarak değil, yüzünüzde bazı değişiklikler gösterebilir. İşte yüzünüzde dikkat etmeniz gereken bazı vitamin eksikliği belirtileri...

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak söz konusu olduğunda, besleyici, vitamin açısından zengin yiyecekler yemek önemlidir. İster kilo vermeye çalışıyor olun, ister sağlık durumunuz nedeniyle kısıtlayıcı bir diyete uymak zorunda olun, vücudunuzu her zaman zengin tutmak için sağlıklı yiyecek alternatifleri bulduğunuzdan emin olmalısınız. Herhangi bir vitamin eksikliği vücudunuz için zararlı olabilir ve sizi çeşitli aktiviteleri gerçekleştirme yeteneğinizden mahrum edebilir.