Güneş yanığı, cildin güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalması sonucunda meydana gelen bir durumdur. Genellikle yaz aylarında sıkça görülen bir sorundur. Güneş yanığı, cildin kızarması, kabarması, kaşıntı ve hatta su toplaması gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Peki, güneş yanığı nasıl geçer?
Güneş yanığı olan bölgeye soğuk kompres uygulamak, cildinizi serinletecek ve acıyı hafifletecektir. Bunun için bir bez veya havlu kullanarak buzlu suyla dolu bir torba veya soğuk suya batırılmış bir bez kullanabilirsiniz. Bu kompresi yaklaşık 15-20 dakika boyunca uygulayabilirsiniz.
Aloe vera bitkisinin yaprağını kesip içerisinde bulunan jel kısmını güneş yanığı olan bölgeye uygulamak, cildinizi rahatlatacak ve iyileşmeyi hızlandıracaktır. Aloe vera, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve cildinizi nemlendirir.
Yoğurt, cildinizi serinletip nemlendirirken aynı zamanda güneş yanığının neden olduğu kaşıntıyı hafifletebilir. Bir miktar yoğurdu güneş yanığı olan bölgeye sürüp yaklaşık 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayabilirsiniz.
Güneş yanığına bağlı olarak oluşan ağrıyı hafifletmek için bazı ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir. Ancak, bu ilaçları kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Eğer güneş yanığı cildinizde iltihaplanmaya neden olduysa, doktorunuzun önerdiği anti-inflamatuar kremleri kullanabilirsiniz. Bu kremler, cildinizi sakinleştirir ve iyileşmeyi hızlandırır.
Güneş yanığının etkilerini hafifletmek ve cildinizi korumak için evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemler ve ilaçlarla birlikte, güneş yanığından korunmak için alabileceğiniz önlemler de oldukça önemlidir.