Zayıflamak isteyenlere yıllardır bu diyeti arıyor. Yalan Dünya dizisinde Tülay karakterini canlandıran İrem Sak, merak edilen diyeti paylaştı. Plazma diyeti olarak isimlendirilen bu diyet sayesinde 54 kiloya kadar düştü. İşte plazma diyeti...
Yalan Dünya dizisinde Tülay Ünlü karakterine hayat veren İrem Sak'ın zayıflama serüveni merak konusu oldu. Zayıflamak isteyenlerin araştırıp bulamadığı "Plazma Diyeti" için gerekli bilgiler paylaşıldı. İşte zayıflamak isteyenlerin yeni
Ünlüler tarafından uygulanan diyetler hayranlar tarafından merak ediliyor. Günümüzde en çok konuşulan oyunculardan birisi olan İrem Sak'ın zayıflama diyeti ortaya çıktı. Magazin dünyasını sarsan zayıf görüntüleriyle, kilo vermek isteyenlerin gündeminde İrem Sak yer alıyor. Plazma diyetini kullandığını açıklayan ünlü oyuncu, yemeden duramıyorum diyerek anlattı. İşte plazma diyetinin uygulanışı;
Kilo kaybını hedefleyen bu diyet programı İrem Sak tarafından kullanılmıştır. Ünlülerin tercih ettiği bir yöntem olarak bilinen plazma diyeti sağlıklı ve uzun vadede sonuç gösterdiği biliniyor. Bu diyette kullanabileceğiniz örnek menü ise şu şekilde;
SABAH:
Badem sütü, muz ve çiğ bademle hazırlanmış yulaf ezmesi
ARA ÖĞÜN:
3 tam ceviz ya da üzerine tarçın serpilmiş bir orta boy elma
ÖĞLE YEMEĞİ:
Haşlanmış taze sebzeler yanında fırında tavuk ya da bulgur pilavı ve salata
ARA ÖĞÜN:
1 kase kaymağı alınmış yoğurt
AKŞAM YEMEĞİ:
Izgara balık ya da ızgara tavuk yanında bol yeşillikli salata